Железо в хлебе

Железо - содержание в хлебе на 100 грамм веса.

Сухари из хлеба

5.2 гр. / 100 гр.

Сухари панировочные

4.9 гр. / 100 гр.

Хлеб белый пшеничный

3.67 гр. / 100 гр.

Хлеб из рисовых отрубей

3.67 гр. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

3.37 гр. / 100 гр.

Фокачча

3.26 гр. / 100 гр.

Хлеб из овсяных отрубей

3.16 гр. / 100 гр.

Хлеб из пшеничных отрубей

3.16 гр. / 100 гр.

Хлеб ржаной

2.86 гр. / 100 гр.

Хлебцы мультизерновые

2.86 гр. / 100 гр.

Хлеб овсяный

2.75 гр. / 100 гр.

Лаваш

2.65 гр. / 100 гр.

Хлеб мультизерновой

2.55 гр. / 100 гр.

Хлеб пшеничный цельнозерновой

2.55 гр. / 100 гр.

Хлебцы ржаные

2.45 гр. / 100 гр.

Хлеб из пророщенной пшеницы

1.94 гр. / 100 гр.

Лепёшка паратха

1.63 гр. / 100 гр.

Тортилья

1.63 гр. / 100 гр.

Пита

1.43 гр. / 100 гр.