Селен в орехах

Селен - содержание в орехах на 100 грамм веса.

Бразильский орех

1917 гр. / 100 гр.

Буковый орешек

56.1 гр. / 100 гр.

Каштан

56.1 гр. / 100 гр.

Орех пили

56.1 гр. / 100 гр.

Кешью

20.3 гр. / 100 гр.

Орех серый

17.54 гр. / 100 гр.

Чёрный орех

17.34 гр. / 100 гр.

Кешью жареный

11.93 гр. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

11.93 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

10.2 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

10.2 гр. / 100 гр.

Арахис жареный

9.49 гр. / 100 гр.

Арахис сырой

7.34 гр. / 100 гр.

Фисташки

7.14 гр. / 100 гр.

Грецкий орех

5 гр. / 100 гр.

Арахисовая паста

4.18 гр. / 100 гр.

Фундук жареный

4.18 гр. / 100 гр.

Миндаль

4.18 гр. / 100 гр.

Пекан

3.88 гр. / 100 гр.

Орех макадамия

3.67 гр. / 100 гр.

Фундук

2.45 гр. / 100 гр.

Миндаль жареный

2.04 гр. / 100 гр.

Кедровый орех

0.71 гр. / 100 гр.