Клетчатка в орехах

Клетчатка - содержание в орехах на 100 грамм веса.

Миндаль

12.75 гр. / 100 гр.

Миндаль жареный

11.12 гр. / 100 гр.

Фисташки

10.81 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

10.51 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

10.51 гр. / 100 гр.

Фундук

9.89 гр. / 100 гр.

Пекан

9.79 гр. / 100 гр.

Фундук жареный

9.59 гр. / 100 гр.

Орех макадамия

8.77 гр. / 100 гр.

Арахис сырой

8.67 гр. / 100 гр.

Арахис жареный

8.57 гр. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

8.16 гр. / 100 гр.

Бразильский орех

7.65 гр. / 100 гр.

Чёрный орех

6.94 гр. / 100 гр.

Грецкий орех

6.83 гр. / 100 гр.

Арахисовая паста

5.1 гр. / 100 гр.

Орех серый

4.79 гр. / 100 гр.

Кедровый орех

3.77 гр. / 100 гр.

Кешью

3.37 гр. / 100 гр.

Кешью жареный

3.06 гр. / 100 гр.