Витамин B1 в орехах

Витамин B1 - содержание в орехах на 100 грамм веса.

Орех макадамия

1.22 мг. / 100 гр.

Фисташки

0.92 мг. / 100 гр.

Орех пили

0.92 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

0.71 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

0.71 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.71 мг. / 100 гр.

Пекан

0.71 мг. / 100 гр.

Арахис сырой

0.61 мг. / 100 гр.

Бразильский орех

0.61 мг. / 100 гр.

Фундук

0.61 мг. / 100 гр.

Кедровый орех

0.41 мг. / 100 гр.

Кешью

0.41 мг. / 100 гр.

Орех серый

0.41 мг. / 100 гр.

Буковый орешек

0.31 мг. / 100 гр.

Фундук жареный

0.31 мг. / 100 гр.

Грецкий орех

0.31 мг. / 100 гр.

Арахис жареный

0.2 мг. / 100 гр.

Арахисовая паста

0.2 мг. / 100 гр.

Кешью жареный

0.2 мг. / 100 гр.

Миндаль

0.2 мг. / 100 гр.

Чёрный орех

0.1 мг. / 100 гр.

Каштан

0.1 мг. / 100 гр.

Миндаль жареный

0.1 мг. / 100 гр.