Витамин B3 в хлебе

Витамин B3 - содержание в хлебе на 100 грамм веса.

Сухари из хлеба

7.85 мг. / 100 гр.

Хлеб из рисовых отрубей

6.94 мг. / 100 гр.

Сухари панировочные

6.73 мг. / 100 гр.

Лепёшка наан индийская

5.92 мг. / 100 гр.

Хлеб белый пшеничный

5.71 мг. / 100 гр.

Хлеб из овсяных отрубей

4.9 мг. / 100 гр.

Хлебцы мультизерновые

4.9 мг. / 100 гр.

Лаваш

4.69 мг. / 100 гр.

Хлеб из пшеничных отрубей

4.49 мг. / 100 гр.

Хлеб пшеничный цельнозерновой

4.49 мг. / 100 гр.

Хлеб мультизерновой

4.08 мг. / 100 гр.

Хлеб ржаной

3.88 мг. / 100 гр.

Фокачча

3.77 мг. / 100 гр.

Хлеб овсяный

3.16 мг. / 100 гр.

Хлеб из пророщенной пшеницы

2.35 мг. / 100 гр.

Пита

2.14 мг. / 100 гр.

Тортилья

1.94 мг. / 100 гр.

Лепёшка паратха

1.84 мг. / 100 гр.

Хлебцы ржаные

1.02 мг. / 100 гр.