Бета-ситостерин в орехах

Бета-ситостерин - содержание в орехах на 100 грамм веса.

Грецкий орех

88.74 мг. / 100 гр.

Бразильский орех

65.28 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

214.20 мг. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

214.20 мг. / 100 гр.

Фисташки

201.96 мг. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

147.90 мг. / 100 гр.

Кедровый орех

134.64 мг. / 100 гр.

Миндаль

132.60 мг. / 100 гр.

Миндаль жареный

124.44 мг. / 100 гр.

Пекан

119.34 мг. / 100 гр.

Чёрный орех

117.30 мг. / 100 гр.

Кешью

115.26 мг. / 100 гр.

Орех макадамия

110.16 мг. / 100 гр.

Фундук жареный

105.06 мг. / 100 гр.

Фундук

104.04 мг. / 100 гр.