Лейцин в кашах

Лейцин - содержание в кашах на 100 грамм веса.

Пшено варёное на воде

0.45 гр. / 100 гр.

Киноа варёное на воде

0.27 гр. / 100 гр.

Кускус варёный на воде

0.26 гр. / 100 гр.

Гречка варёная на воде

0.22 гр. / 100 гр.

Каша овсяная на воде

0.22 гр. / 100 гр.

Булгур варёный на воде

0.21 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная варёная на воде

0.18 гр. / 100 гр.

Перловка варёная на воде

0.16 гр. / 100 гр.

Манная каша варёная на воде

0.15 гр. / 100 гр.