Кальций в кашах

Кальций - содержание в кашах на 100 грамм веса.

Манная каша варёная на воде

98.94 гр. / 100 гр.

Киноа варёное на воде

17.34 гр. / 100 гр.

Перловка варёная на воде

11.22 гр. / 100 гр.

Булгур варёный на воде

10.2 гр. / 100 гр.

Полба варёная на воде

10.2 гр. / 100 гр.

Каша овсяная на воде

9.18 гр. / 100 гр.

Кускус варёный на воде

8.16 гр. / 100 гр.

Гречка варёная на воде

7.14 гр. / 100 гр.

Каша пшеничная варёная на воде

7.14 гр. / 100 гр.

Пшено варёное на воде

3.06 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная варёная на воде

1.02 гр. / 100 гр.