Витамин B4 в фасоли

Витамин B4 - содержание в фасоли на 100 грамм веса.

Фасоль Лима сухая

98.63 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая сухая

96.59 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

89.15 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

68.54 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

67.73 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

67.52 мг. / 100 гр.

Фасоль белая варёная

45.59 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая варёная

37.64 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто варёная

36.01 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни консервированная

35.6 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная варёная

33.25 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима варёная

33.15 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая варёная

32.84 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни варёная

31.11 мг. / 100 гр.

Фасоль белая консервированная

27.44 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

17.24 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

15.61 мг. / 100 гр.