Витамин B9 в фасоли

Витамин B9 - содержание в фасоли на 100 грамм веса.

Фасоль черноглазая сухая

645.66 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки сухая

634.44 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто сухая

535.5 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая сухая

472.26 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная сухая

452.88 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль

406.98 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима сухая

402.9 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни сухая

401.88 мг. / 100 гр.

Фасоль белая сухая

371.28 мг. / 100 гр.

Фасоль черноглазая варёная

212.16 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая Пинто варёная

175.44 мг. / 100 гр.

Фасоль розовая варёная

171.36 мг. / 100 гр.

Фасоль чёрная варёная

151.98 мг. / 100 гр.

Фасоль белая варёная

142.8 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни варёная

132.6 мг. / 100 гр.

Фасоль Адзуки варёная

123.42 мг. / 100 гр.

Фасоль пёстрая пророщенная

120.36 мг. / 100 гр.

Фасоль Лима варёная

84.66 мг. / 100 гр.

Французская зеленая фасоль варёная

76.5 мг. / 100 гр.

Фасоль белая консервированная

63.24 мг. / 100 гр.

Фасоль красная пророщенная

60.18 мг. / 100 гр.

Фасоль красная Кидни консервированная

36.72 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая

33.66 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая варёная, спаржевая

33.66 мг. / 100 гр.

Фасоль стручковая замороженная, спаржевая

15.3 мг. / 100 гр.