Вода в семенах

Семена содержат 5-10% воды в сухом виде. Замачивание увеличивает влажность до 30-40%, активизируя ферменты. Низкое содержание воды обеспечивает длительное хранение. Пророщенные семена содержат до 70% воды, более питательны.

Семена лотоса

78.54 гр. / 100 гр.

Тмин семена

10.07 гр. / 100 гр.

Семена аниса

9.73 гр. / 100 гр.

Семена кориандра

9.04 гр. / 100 гр.

Пажитник семена

9.02 гр. / 100 гр.

Семена фенхеля

8.99 гр. / 100 гр.

Зира семена кумина

8.22 гр. / 100 гр.

Семена укропа

7.85 гр. / 100 гр.

Семя льняное

7.1 гр. / 100 гр.

Семена гулявника

6.22 гр. / 100 гр.

Семена сельдерея

6.16 гр. / 100 гр.

Семена мака

6.07 гр. / 100 гр.

Семена чиа

5.92 гр. / 100 гр.

Семена горчицы

5.38 гр. / 100 гр.

Семена тыквы очищенные

5.33 гр. / 100 гр.

Семя конопляное

5.06 гр. / 100 гр.

Семечки подсолнуха очищенные

4.82 гр. / 100 гр.

Семечки подсолнуха жареные, очищенные

1.22 гр. / 100 гр.