Меню

Жир в утином яйце

Количество жира в утином яйце составляет 14.05 грамм, в которых содержится 126 килокалорий.

14 грамм
жира на 100 гр. утиного яйца



Жирные кислоты

7
жирных кислот в утином яйце

Холестерин 901.68 мг.
Олеиновая кислота 6.20 мг.
Пальмитиновая кислота 3.06 мг.
Линолевая кислота 0.57 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.45 мг.
Линоленовая кислота 0.10 мг.
Миристиновая кислота 0.05 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Витамины

14
витаминов в утином яйце

Витамин B4 268.67 мг.
Витамин A 197.88 мг.
Витамин B9 81.6 мг.
Бета-каротин 14.28 мг.
Витамин B12 5.51 мг.
Витамин B5 1.94 мг.
Витамин D3 1.73 мг.
Витамин D 1.73 мг.
Витамин E 1.33 мг.
Витамин K 0.41 мг.
Витамин B2 0.41 мг.
Витамин B6 0.31 мг.
Витамин B3 0.2 мг.
Витамин B1 0.2 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

9
минералов в утином яйце

Калий 226.44 мг.
Фосфор 224.4 мг.
Натрий 148.92 мг.
Кальций 65.28 мг.
Селен 37.13 мг.
Магний 17.34 мг.
Железо 3.98 мг.
Цинк 1.43 мг.
Медь 0.1 мг.
Фтор 0 мг.
Марганец 0 мг.

Сахара

В утином яйце нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в утином яйце

Глютаминовая кислота 1.82 гр.
Лейцин 1.12 гр.
Серин 0.98 гр.
Лизин 0.97 гр.
Валин 0.9 гр.
Фенилаланин 0.86 гр.
Аспаргиновая кислота 0.79 гр.
Аргинин 0.78 гр.
Треонин 0.75 гр.
Аланин 0.64 гр.
Тирозин 0.63 гр.
Изолейцин 0.61 гр.
Метионин 0.59 гр.
Пролин 0.49 гр.
Глицин 0.43 гр.
Гистидин 0.33 гр.
Цистин 0.29 гр.
Триптофан 0.27 гр.