Расчётные цены. Значения по прежней модели FATSLIM предназначены для сравнения; они не являются актуальными предложениями магазинов. Как рассчитывается цена

Таблица состава

Фтор в продуктах: известные значения выбранных записей

Сравнение фтора в микрограммах на съедобную массу по записям с известным значением.

Сравнить выбранные записи и пересчитать массу

Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.

Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.

Показано записей: 45

Запись и состояниеФтор на 100 г, мкгНа вашу массу 100 г, мкгПродолжить расчёт
Картофель сварен в кожуре, только мякоть

Без соли и добавок; кожуру исключить из массы

49,449,4Добавить в блюдоБЖУ порции
Лук репчатый сырой, общая запись

Сырой съедобный репчатый лук без сухой шелухи; общая запись, не отдельный цвет, сорт или жареный лук

1,11,1Добавить в блюдоБЖУ порции
Дыня канталупа сырая

Сырая канталупа; съедобная мякоть без кожуры и семян, не любой сорт дыни

11Добавить в блюдоБЖУ порции
Слива сырая, общая запись

Сырая съедобная слива без косточки; выбранная общая запись, не отдельный сорт и не чернослив

22Добавить в блюдоБЖУ порции
Чернослив сушёный, обычная запись

Сушёная слива (чернослив), не разваренная; обычная запись, не обезвоженный продукт с низкой влажностью

44Добавить в блюдоБЖУ порции
Груша сырая

Сырая груша; съедобная часть без несъедаемых отходов

2,22,2Добавить в блюдоБЖУ порции
Виноград красный или зелёный сырой

Европейский тип, например Thompson seedless; сырые съедобные ягоды без веточек

7,87,8Добавить в блюдоБЖУ порции
Цветная капуста сырая

Сырая цветная капуста; съедобная часть выбранной записи

11Добавить в блюдоБЖУ порции
Квашеная капуста консервированная с рассолом

Консервированная квашеная капуста: твёрдая часть вместе с жидкостью; не отжатая и не домашняя смесь

77Добавить в блюдоБЖУ порции
Персик с жёлтой мякотью сырой

Сырой желтомякотный персик; съедобная часть без косточки, не консервированный плод и не беломякотный сорт

44Добавить в блюдоБЖУ порции
Клубника сырая, общая запись

Сырые съедобные ягоды без чашелистиков; не замороженная, подслащённая или консервированная запись

4,44,4Добавить в блюдоБЖУ порции
Кукуруза сладкая жёлтая консервированная с жидкостью

Обычная консервированная сладкая жёлтая кукуруза в рассоле: зёрна вместе с жидкостью; не слитый продукт

1818Добавить в блюдоБЖУ порции
Перец сладкий зелёный сырой

Сырая съедобная часть зелёного сладкого перца; не острый перец или смесь

22Добавить в блюдоБЖУ порции
Сельдерей стеблевой сырой

Сырая съедобная часть стеблевого сельдерея; отдельная запись от корневого, не сок

44Добавить в блюдоБЖУ порции
Брокколи варёная без соли

Брокколи варёная после слива воды без соли; не китайская, замороженная или рецепт с соусом

44Добавить в блюдоБЖУ порции
Овсяные хлопья, каша на воде без соли

Обычные и быстрого приготовления хлопья, приготовленные на воде без соли, без обогащения; не смесь с молоком

71,671,6Добавить в блюдоБЖУ порции
Омлет из целого яйца, общая запись

Приготовленный омлет из целого яйца в выбранной общей записи; состав вашего рецепта и выход могут отличаться, молоко и другие добавки не объявлены нулевыми

21,221,2Добавить в блюдоБЖУ порции
Яйцо пашот, общая запись

Целое куриное яйцо, приготовленное пашот; съедобная масса без скорлупы, выбранная общая запись

1,11,1Добавить в блюдоБЖУ порции
Яйцо болтунья, общая запись

Целое куриное яйцо, приготовленное перемешиванием; общая запись, не любое блюдо с молоком, сыром или заданным количеством масла

0,80,8Добавить в блюдоБЖУ порции
Яйцо жареное, общая запись

Целое куриное яйцо в выбранной жареной записи; не яйцо без масла и не точный расчёт вашего количества масла и готового выхода

1,21,2Добавить в блюдоБЖУ порции
Фисташки сырые, ядра

Сырые съедобные ядра без скорлупы

3,43,4Добавить в блюдоБЖУ порции
Арахис сухой обжарки с солью

Съедобные ядра общей записи разных типов, сухая обжарка с добавленной солью

1616Добавить в блюдоБЖУ порции
Изюм тёмный без косточек

Тёмный изюм без косточек; не масса после замачивания

234234Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец light в масле, слитая часть

Консервы light в масле, слитая твёрдая часть; не масло всей банки

3131Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец light в масле без добавленной соли, слитая часть

Консервы light в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть

3131Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец light в воде, слитая часть

Консервы light в воде, слитая твёрдая часть; не утверждается собственный сок

18,618,6Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец light в воде без добавленной соли, слитая часть

Консервы light в воде без добавленной соли, слитая твёрдая часть

18,618,6Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец white в масле, слитая часть

Консервы white в масле, слитая твёрдая часть

3131Добавить в блюдоБЖУ порции
Тунец white в масле без добавленной соли, слитая часть

Консервы white в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть

3131Добавить в блюдоБЖУ порции
Креветки в панировке жареные, разные виды

Общая запись разных видов, панировка и жарка входят в состав записи

166166Добавить в блюдоБЖУ порции
Креветки консервированные, разные виды

Общая запись консервированных креветок разных видов; конкретная марка и способ слива не уточнены

201201Добавить в блюдоБЖУ порции
Мясо бройлера, мясо с кожей, жареное в кляре

Съедобная часть бройлера, кожа включена; готовая справочная запись жареное, в кляре входит в состав. Кости и несъедаемые отходы не входят в массу. Способ приготовления относится к этой записи; не универсальный домашний рецепт или коэффициент масла.

14,714,7Добавить в блюдоБЖУ порции
Мясо бройлера, мясо с кожей, жареное с мучной панировкой

Съедобная часть бройлера, кожа включена; готовая справочная запись жареное, с мучной панировкой входит в состав. Кости и несъедаемые отходы не входят в массу. Способ приготовления относится к этой записи; не универсальный домашний рецепт или коэффициент масла.

14,714,7Добавить в блюдоБЖУ порции
Мясо бройлера, мясо с кожей, запечённое

Съедобная часть бройлера, кожа включена; готовая справочная запись запечённое. Кости и несъедаемые отходы не входят в массу. Способ приготовления относится к этой записи; не универсальный домашний рецепт или коэффициент масла.

14,714,7Добавить в блюдоБЖУ порции
Печень говядины, обжаренная на сковороде запись

Отдельный орган, говядина; обжаренная на сковороде запись. Взвешивать съедаемую часть соответствующего состояния. Способ относится к этой записи, а не к любому домашнему рецепту; соусы и отдельные добавки считать по своему составу.

55Добавить в блюдоБЖУ порции
Шпинат свежий варёный без соли

Свежая исходная запись, варка, вода слита, без соли.

37,837,8Добавить в блюдоБЖУ порции
Шпинат свежий варёный с солью

Свежая исходная запись, варка, вода слита, с солью.

37,837,8Добавить в блюдоБЖУ порции
Грейпфрут сырой, общая белая и розово-красная запись

All areas, общая запись разных цветов; съедаемая мякоть без кожуры, не средний вес штуки.

11Добавить в блюдоБЖУ порции
Груши из густого сиропа, жидкость слита

Груши из heavy syrup, слитая твёрдая часть. Состояние не равно консервам вместе с сиропом.

7,57,5Добавить в блюдоБЖУ порции
Свёкла консервированная, твёрдая часть и жидкость

Regular pack: твёрдая часть вместе с жидкостью. Не маринованная или гарвардская свёкла.

26,326,3Добавить в блюдоБЖУ порции
Свёкла консервированная, жидкость слита

Только слитая твёрдая съедобная часть.

26,326,3Добавить в блюдоБЖУ порции
Капуста белокочанная варёная без соли

Сваренная капуста без соли, жидкость слита. Не сырой вес и не капуста с маслом.

11Добавить в блюдоБЖУ порции
Кофе сваренный на водопроводной воде

Готовый сваренный кофе, prepared with tap water. Не сухие зёрна, не растворимый порошок, молоко и сахар отдельно.

90,790,7Добавить в блюдоБЖУ порции
Плавленый сыр American, без добавленного витамина D

Пастеризованный плавленый сыр American, без добавленного витамина D. Не универсальная запись российских мягких сыров.

3535Добавить в блюдоБЖУ порции
Кукурузные tortilla-чипсы, белая кукуруза, с солью

Обычные солёные tortilla-чипсы из белой кукурузы. Не сырный вкус и не запечённые с уменьшенным жиром.

51,951,9Добавить в блюдоБЖУ порции

«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.

Фтор указан в мкг, а не мг. Значение напитка связано с конкретной записью воды и приготовления; состав вашей водопроводной воды может отличаться. Пустой показатель не считается нулём и не включается в эту выборку.

Связанные разделы

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.