Линолевая кислота в кашах

Линолевая кислота - содержание в кашах на 100 грамм веса.

Киноа варёное на воде

0.99 мг. / 100 гр.

Каша овсяная на воде

0.55 мг. / 100 гр.

Пшено варёное на воде

0.49 мг. / 100 гр.

Каша пшеничная варёная на воде

0.19 мг. / 100 гр.

Перловка варёная на воде

0.19 мг. / 100 гр.

Гречка варёная на воде

0.17 мг. / 100 гр.

Крупа кукурузная варёная на воде

0.13 мг. / 100 гр.

Манная каша варёная на воде

0.12 мг. / 100 гр.

Булгур варёный на воде

0.09 мг. / 100 гр.

Кускус варёный на воде

0.06 мг. / 100 гр.