Калорийность зефира маршмеллоу в шоколаде

Калорийность 100 грамм зефира маршмеллоу в шоколаде составляет 447 килокалорий. Из них в белках 16 килокалорий, в жирах 155 килокалорий, а в углеводах 276 килокалорий. Также в 100 граммах зефире маршмеллоу в шоколаде содержится 10 грамм воды.

447 ккал
в 100 гр. зефира маршмеллоу в шоколаде

Витамины

12
витаминов в зефире маршмеллоу в шоколаде

Витамин B9	23.46 мг.
Витамин B4	13.87 мг.
Витамин K	7.14 мг.
Витамин A	1.02 мг.
Витамин B3	0.82 мг.
Витамин B5	0.51 мг.
Витамин B2	0.2 мг.
Витамин B12	0.2 мг.
Витамин E	0.1 мг.
Витамин C	0.1 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в зефире маршмеллоу в шоколаде

Натрий	191.76 мг.
Калий	185.64 мг.
Фосфор	98.94 мг.
Кальций	46.92 мг.
Магний	36.72 мг.
Селен	4.49 мг.
Железо	2.55 мг.
Цинк	0.71 мг.
Медь	0.31 мг.
Марганец	0.31 мг.
Фтор	0 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в зефире маршмеллоу в шоколаде

Глютаминовая кислота	0.76 гр.
Глицин	0.5 гр.
Пролин	0.45 гр.
Аспаргиновая кислота	0.3 гр.
Аланин	0.27 гр.
Аргинин	0.25 гр.
Лейцин	0.23 гр.
Лизин	0.2 гр.
Серин	0.18 гр.
Валин	0.17 гр.
Фенилаланин	0.14 гр.
Треонин	0.13 гр.
Изолейцин	0.13 гр.
Тирозин	0.08 гр.
Гистидин	0.06 гр.
Метионин	0.05 гр.
Цистин	0.04 гр.
Триптофан	0.04 гр.

Жиры

5
жирных кислот в зефире маршмеллоу в шоколаде

Олеиновая кислота	9.53 мг.
Пальмитиновая кислота	2.42 мг.
Линолевая кислота	1.89 мг.
Линоленовая кислота	0.10 мг.
Миристиновая кислота	0.09 мг.
Эруковая кислота	0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Холестерин	0.00 мг.
Фитостерины	0.00 мг.
Трансжиры	0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Стигмастерол	0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 мг.
Нервоновая кислота	0.00 мг.
Масляная кислота	0.00 мг.
Лигноцериновая кислота	0.00 мг.
Лауриновая кислота	0.00 мг.
Капроновая кислота	0.00 мг.
Каприновая кислота	0.00 мг.
Каприловая кислота	0.00 мг.
Кампестерол	0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Гадолиновая кислота	0.00 мг.
Бета-ситостерин	0.00 мг.
Бегеновая кислота	0.00 мг.
Арахиновая кислота	0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 мг.

Сахара

1
вид сахаров в зефире маршмеллоу в шоколаде

Клетчатка	2.04 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.