Железо в сыре

Железо - содержание в сыре на 100 грамм веса.

Сыр козий

1.63 гр. / 100 гр.

Сыр плавленый

1.12 гр. / 100 гр.

Сыр Колби

0.82 гр. / 100 гр.

Сыр Пармезан

0.82 гр. / 100 гр.

Сыр Пекорино Романо

0.82 гр. / 100 гр.

Сыр фета

0.71 гр. / 100 гр.

Сыр Монтерей

0.71 гр. / 100 гр.

Сыр Рокфор

0.61 гр. / 100 гр.

Сыр Бри

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр Брюнуст

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр мексиканский Аньехо

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр мексиканский Оахака

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр Проволоне

0.51 гр. / 100 гр.

Сыр Эдам

0.41 гр. / 100 гр.

Сыр Мюнстер

0.41 гр. / 100 гр.

Сыр Пор-Салю

0.41 гр. / 100 гр.

Сыр Рикотта

0.41 гр. / 100 гр.

Сыр Камамбер

0.31 гр. / 100 гр.

Сыры с плесенью

0.31 гр. / 100 гр.

Сыр Чешир

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Филадельфия

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Фонтина

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Гауда

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Грюйер

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Кесо Фреско

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Моцарелла

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Тильзитер

0.2 гр. / 100 гр.

Сыр Чеддер

0.1 гр. / 100 гр.

Сыр cливочный

0.1 гр. / 100 гр.

Сыр Лимбургер

0.1 гр. / 100 гр.

Сыр Нёшатель

0.1 гр. / 100 гр.

Сыр швейцарский

0.1 гр. / 100 гр.