Углеводы в специях

Специи содержат 20-70 гр. углеводов на 100 гр. сухого продукта. Паприка содержит 56 гр., орегано 69 гр., сушеный базилик 49 гр. В основном клетчатка и сложные углеводы. Из-за малых потребляемых количеств 1-5 гр. практически не влияют на углеводный баланс.

Корица порошок

82.2 гр. / 100 гр.

Луковый порошок

80.7 гр. / 100 гр.

Лавровый лист

76.47 гр. / 100 гр.

Чеснок сушёный

74.18 гр. / 100 гр.

Перец душистый молотый

73.56 гр. / 100 гр.

Экстракт имбиря

73.05 гр. / 100 гр.

Перец чили острый

71.26 гр. / 100 гр.

Орегано

70.3 гр. / 100 гр.

Чабер молотый

70.1 гр. / 100 гр.

Перец белый молотый

69.98 гр. / 100 гр.

Кардамон

69.84 гр. / 100 гр.

Куркума приправа в виде порошка

68.48 гр. / 100 гр.

Гвоздика приправа

66.84 гр. / 100 гр.

Шафран специя

66.68 гр. / 100 гр.

Розмарин сушёный

65.34 гр. / 100 гр.

Перец чёрный молотый

65.23 гр. / 100 гр.

Тимьян сушёный

65.22 гр. / 100 гр.

Шалфей молотый

61.94 гр. / 100 гр.

Майоран

61.77 гр. / 100 гр.

Укроп сушёный

56.94 гр. / 100 гр.

Паприка

55.07 гр. / 100 гр.

Кориандр кинза лист высушенный

53.14 гр. / 100 гр.

Мята сушёная

53.08 гр. / 100 гр.

Петрушка сушёная

51.65 гр. / 100 гр.

Мускатный орех

51.51 гр. / 100 гр.

Эстрагон сушёный

51.22 гр. / 100 гр.

Перец чили молотый

50.69 гр. / 100 гр.

Кервель ажурный сушёный

50.08 гр. / 100 гр.

Базилик сухой

48.71 гр. / 100 гр.

Кунжут обжаренный

26.56 гр. / 100 гр.

Ваниль экстракт

12.9 гр. / 100 гр.

Кунжут необжаренный

11.96 гр. / 100 гр.

Соль столовая

0 гр. / 100 гр.