Витамины в варёной на воде манной каше

Всего в варёной на воде манной каше 7 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 78.54 мг., витамина B4 - 3.57 мг., витамина B3 - 1.53 мг., витамина B5 - 0.31 мг., витамина B6 - 0.1 мг.

7
витаминов в варёной на воде манной каше

Витамин B9	78.54 мг.
Витамин B4	3.57 мг.
Витамин B3	1.53 мг.
Витамин B5	0.31 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин A	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в варёной на воде манной каше

Кальций	98.94 мг.
Фтор	51.71 мг.
Фосфор	37.74 мг.
Калий	23.46 мг.
Натрий	18.36 мг.
Магний	7.14 мг.
Железо	5.41 мг.
Селен	3.06 мг.
Цинк	0.2 мг.
Марганец	0.2 мг.
Медь	0 мг.

Сахара

4
вида сахаров в варёной на воде манной каше

Крахмал	10.81 гр.
Клетчатка	0.82 гр.
Мальтоза	0.7 гр.
Сахароза	0.07 гр.
Фруктоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёной на воде манной каше

Глютаминовая кислота	0.77 гр.
Пролин	0.35 гр.
Лейцин	0.15 гр.
Серин	0.12 гр.
Фенилаланин	0.11 гр.
Аспаргиновая кислота	0.11 гр.
Валин	0.1 гр.
Лизин	0.09 гр.
Глицин	0.09 гр.
Изолейцин	0.08 гр.
Аргинин	0.08 гр.
Аланин	0.08 гр.
Тирозин	0.07 гр.
Треонин	0.05 гр.
Цистин	0.04 гр.
Метионин	0.04 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.02 гр.

Жиры

5
жирных кислот в варёной на воде манной каше

Линолевая кислота	0.12 мг.
Пальмитиновая кислота	0.06 мг.
Олеиновая кислота	0.04 мг.
Линоленовая кислота	0.01 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.01 мг.
Эруковая кислота	0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Холестерин	0.00 мг.
Фитостерины	0.00 мг.
Трансжиры	0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Стигмастерол	0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 мг.
Нервоновая кислота	0.00 мг.
Миристиновая кислота	0.00 мг.
Масляная кислота	0.00 мг.
Лигноцериновая кислота	0.00 мг.
Лауриновая кислота	0.00 мг.
Капроновая кислота	0.00 мг.
Каприновая кислота	0.00 мг.
Каприловая кислота	0.00 мг.
Кампестерол	0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Гадолиновая кислота	0.00 мг.
Бета-ситостерин	0.00 мг.
Бегеновая кислота	0.00 мг.
Арахиновая кислота	0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.