Калорийность сыра
Калорийность сыра зависит от сорта: мягкие (бри, фета) 250-300 ккал, твердые (чеддер, пармезан) 350-400 ккал, плавленые 230-280 ккал на 100 грамм. Это концентрированный продукт с высоким содержанием белка и жира, требующий умеренного потребления.
