Меню

Углеводы в французской зелёной фасоли

Количество углеводов в французской зелёной фасоли составляет 65.39 грамм, в которых содержится 260 килокалорий.

65 грамм
углеводов на 100 гр. французской зелёной фасоли



Сахара

1
вид сахаров в французской зелёной фасоли

Клетчатка 25.7 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

7
витаминов в французской зелёной фасоли

Витамин B9 406.98 мг.
Витамин C 4.69 мг.
Витамин B3 2.14 мг.
Витамин B5 0.82 мг.
Витамин B1 0.51 мг.
Витамин B6 0.41 мг.
Витамин B2 0.2 мг.
Витамин K 0 мг.
Витамин E 0 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин B4 0 мг.
Витамин B12 0 мг.
Витамин A 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

10
минералов в французской зелёной фасоли

Калий 1316 мг.
Фосфор 310.08 мг.
Магний 191.76 мг.
Кальций 189.72 мг.
Натрий 18.36 мг.
Селен 13.16 мг.
Железо 3.47 мг.
Цинк 1.94 мг.
Марганец 1.22 мг.
Медь 0.41 мг.
Фтор 0 мг.

Жиры

5
жирных кислот в французской зелёной фасоли

Линоленовая кислота 0.79 мг.
Линолевая кислота 0.45 мг.
Пальмитиновая кислота 0.19 мг.
Олеиновая кислота 0.14 мг.
Миристиновая кислота 0.01 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Холестерин 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в французской зелёной фасоли

Глютаминовая кислота 2.93 гр.
Аспаргиновая кислота 2.32 гр.
Лейцин 1.53 гр.
Лизин 1.32 гр.
Аргинин 1.19 гр.
Фенилаланин 1.04 гр.
Серин 1.04 гр.
Валин 1 гр.
Изолейцин 0.85 гр.
Треонин 0.81 гр.
Пролин 0.81 гр.
Аланин 0.8 гр.
Глицин 0.75 гр.
Тирозин 0.54 гр.
Гистидин 0.53 гр.
Метионин 0.29 гр.
Триптофан 0.23 гр.
Цистин 0.21 гр.