Меню

Углеводы в сыре пекорино романо

Количество углеводов в сыре пекорино романо составляет 3.7 грамма, в которых содержится 16 килокалорий.

4 грамма
углеводов на 100 гр. сыра пекорино романо



Сахара

В сыре пекорино романо нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

13
витаминов в сыре пекорино романо

Витамин A 97.92 мг.
Бета-каротин 70.38 мг.
Витамин B4 15.71 мг.
Витамин B9 7.14 мг.
Витамин K 2.24 мг.
Витамин B12 1.12 мг.
Витамин D3 0.51 мг.
Витамин D 0.51 мг.
Витамин B5 0.41 мг.
Витамин B2 0.41 мг.
Витамин E 0.2 мг.
Витамин B6 0.1 мг.
Витамин B3 0.1 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Витамин B1 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

8
минералов в сыре пекорино романо

Натрий 1433 мг.
Кальций 1064 мг.
Фосфор 775.2 мг.
Калий 87.72 мг.
Магний 41.82 мг.
Селен 14.79 мг.
Цинк 2.65 мг.
Железо 0.82 мг.
Фтор 0 мг.
Медь 0 мг.
Марганец 0 мг.

Жиры

12
жирных кислот в сыре пекорино романо

Холестерин 106.08 мг.
Пальмитиновая кислота 7.42 мг.
Олеиновая кислота 7.08 мг.
Миристиновая кислота 3.10 мг.
Масляная кислота 1.39 мг.
Лауриновая кислота 0.93 мг.
Каприновая кислота 0.68 мг.
Капроновая кислота 0.52 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.42 мг.
Линоленовая кислота 0.32 мг.
Линолевая кислота 0.29 мг.
Каприловая кислота 0.28 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в сыре пекорино романо

Глютаминовая кислота 7.45 гр.
Пролин 3.79 гр.
Лейцин 3.13 гр.
Лизин 3 гр.
Валин 2.23 гр.
Аспаргиновая кислота 2.03 гр.
Серин 1.88 гр.
Тирозин 1.81 гр.
Фенилаланин 1.74 гр.
Изолейцин 1.72 гр.
Гистидин 1.26 гр.
Треонин 1.19 гр.
Аргинин 1.19 гр.
Аланин 0.95 гр.
Метионин 0.87 гр.
Глицин 0.56 гр.
Триптофан 0.44 гр.
Цистин 0.21 гр.