Лизин в зелени

Лизин - содержание в зелени на 100 грамм веса.

Горох пророщенный

0.39 гр. / 100 гр.

Лебеда

0.36 гр. / 100 гр.

Шпинат замороженный

0.26 гр. / 100 гр.

Укроп

0.25 гр. / 100 гр.

Семена люцерны пророщенные

0.22 гр. / 100 гр.

Листья тыквы

0.2 гр. / 100 гр.

Шпинат варёный

0.19 гр. / 100 гр.

Петрушка

0.18 гр. / 100 гр.

Шпинат

0.18 гр. / 100 гр.

Шпинат консервированный

0.18 гр. / 100 гр.

Шнитт-лук

0.17 гр. / 100 гр.

Мята перечная

0.16 гр. / 100 гр.

Спаржа замороженная

0.16 гр. / 100 гр.

Розмарин

0.15 гр. / 100 гр.

Бамбуковые побеги

0.14 гр. / 100 гр.

Мята

0.14 гр. / 100 гр.

Листья амаранта

0.13 гр. / 100 гр.

Тимьян

0.13 гр. / 100 гр.

Щавель

0.12 гр. / 100 гр.

Спаржа варёная

0.12 гр. / 100 гр.

Базилик

0.11 гр. / 100 гр.

Спаржа

0.11 гр. / 100 гр.

Ботва репы

0.1 гр. / 100 гр.

Мангольд

0.1 гр. / 100 гр.

Салат корн

0.1 гр. / 100 гр.

Спаржа консервированная

0.1 гр. / 100 гр.

Бамбуковые побеги консервированные

0.09 гр. / 100 гр.

Салат латук

0.09 гр. / 100 гр.

Сердцевина пальмы консервированная

0.09 гр. / 100 гр.

Бамбуковые побеги варёные

0.08 гр. / 100 гр.

Лук-порей

0.08 гр. / 100 гр.

Ботва свекольная

0.07 гр. / 100 гр.

Листья цикория

0.07 гр. / 100 гр.

Салат римский

0.07 гр. / 100 гр.

Таро

0.07 гр. / 100 гр.

Эндивий

0.06 гр. / 100 гр.

Опунция листья

0.06 гр. / 100 гр.

Салат кочанный

0.06 гр. / 100 гр.

Салат латук красный

0.05 гр. / 100 гр.

Лук-порей приготовленный

0.04 гр. / 100 гр.

Сельдерей

0.03 гр. / 100 гр.

Салат айсберг

0.02 гр. / 100 гр.

Таро приготовленные клубни

0.02 гр. / 100 гр.