Калорийность сухой красной фасоли кидни
Калорийность 100 грамм сухой красной фасоли кидни составляет 347 килокалорий. Из них в белках 96 килокалорий, в жирах 7 килокалорий, а в углеводах 244 килокалории. Также в 100 граммах сухой красной фасоли кидни содержится 11 грамм воды.
в 100 гр. сухой красной фасоли кидни
Витамины
витаминов в сухой красной фасоли кидни
| Витамин B9 | 401.88 мг. |
| Витамин K | 19.38 мг. |
| Витамин C | 4.59 мг. |
| Витамин B3 | 2.14 мг. |
| Витамин B5 | 0.82 мг. |
| Витамин B1 | 0.51 мг. |
| Витамин B6 | 0.41 мг. |
| Витамин E | 0.2 мг. |
| Витамин B2 | 0.2 мг. |
| Витамин D3 | 0 мг. |
| Витамин D2 | 0 мг. |
| Витамин D | 0 мг. |
| Витамин B4 | 0 мг. |
| Витамин B12 | 0 мг. |
| Витамин A | 0 мг. |
| Бета-каротин | 0 мг. |
| Альфа-каротин | 0 мг. |
Минералы
минералов в сухой красной фасоли кидни
| Калий | 1406 мг. |
| Фосфор | 415.14 мг. |
| Кальций | 145.86 мг. |
| Магний | 142.8 мг. |
| Натрий | 24.48 мг. |
| Железо | 8.36 мг. |
| Селен | 3.26 мг. |
| Цинк | 2.86 мг. |
| Медь | 1.02 мг. |
| Марганец | 1.02 мг. |
| Фтор | 0 мг. |
Аминокислоты
аминокислот в сухой красной фасоли кидни
| Глютаминовая кислота | 3.67 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 2.91 гр. |
| Лейцин | 1.92 гр. |
| Лизин | 1.65 гр. |
| Аргинин | 1.49 гр. |
| Серин | 1.31 гр. |
| Фенилаланин | 1.3 гр. |
| Валин | 1.26 гр. |
| Изолейцин | 1.06 гр. |
| Пролин | 1.02 гр. |
| Треонин | 1.01 гр. |
| Аланин | 1.01 гр. |
| Глицин | 0.94 гр. |
| Тирозин | 0.68 гр. |
| Гистидин | 0.67 гр. |
| Метионин | 0.36 гр. |
| Триптофан | 0.28 гр. |
| Цистин | 0.26 гр. |
Жиры
жирных кислот в сухой красной фасоли кидни
| Фитостерины | 129.54 мг. |
| Линоленовая кислота | 0.29 мг. |
| Линолевая кислота | 0.18 мг. |
| Пальмитиновая кислота | 0.11 мг. |
| Олеиновая кислота | 0.06 мг. |
| Эруковая кислота | 0.00 мг. |
| Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) | 0.00 мг. |
| Холестерин | 0.00 мг. |
| Трансжиры | 0.00 мг. |
| Тимнодоновая кислота (Омега-3) | 0.00 мг. |
| Стигмастерол | 0.00 мг. |
| Пальмитолеиновая кислота | 0.00 мг. |
| Нервоновая кислота | 0.00 мг. |
| Миристиновая кислота | 0.00 мг. |
| Масляная кислота | 0.00 мг. |
| Лигноцериновая кислота | 0.00 мг. |
| Лауриновая кислота | 0.00 мг. |
| Капроновая кислота | 0.00 мг. |
| Каприновая кислота | 0.00 мг. |
| Каприловая кислота | 0.00 мг. |
| Кампестерол | 0.00 мг. |
| Докозапентаеновая кислота (Омега-3) | 0.00 мг. |
| Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) | 0.00 мг. |
| Гадолиновая кислота | 0.00 мг. |
| Бета-ситостерин | 0.00 мг. |
| Бегеновая кислота | 0.00 мг. |
| Арахиновая кислота | 0.00 мг. |
| Арахидоновая кислота (Омега-6) | 0.00 мг. |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 0.00 мг. |
Сахара
вид сахаров в сухой красной фасоли кидни
| Клетчатка | 25.4 гр. |
| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
| Лактоза | 0 гр. |
| Крахмал | 0 гр. |
| Глюкоза | 0 гр. |
| Галактоза | 0 гр. |