Меню
Зелень
Выберите продукт
Категории продуктов
×
А
Алкоголь
Г
Грибы
Д
Десерты
З
Зелень
Злаки
К
Каши
Крупы
Курица
М
Макароны
Масло
Молоко
Морепродукты
Мука
Мясо
Н
Напитки
О
Овощи
Орехи
Отруби
Р
Рыба
С
Сахарозаменители
Свинина
Семена
Соки
Соусы, уксус
Специи
Сухофрукты
Сыр
Ф
Фасоль
Фастфуд
Фрукты
Х
Хлеб
Ш
Шоколад
Я
Ягоды
Яйца
Зелень
×
Б
Базилик
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги варёные
Бамбуковые побеги консервированные
Белокопытник
Белокопытник отваренный
Ботва репы
Ботва свекольная
В
Васаби
Виноградные листья свежие
Г
Горох пророщенный
К
Кинза листья кориандра
Кипрей листья
Козлобородник
Кресс-салат
Л
Лебеда
Лемонграсс
Листовая горчица
Листья амаранта
Листья одуванчика
Листья тыквы
Листья цикория
Лук зелёный
Лук-порей
Лук-порей приготовленный
М
Мангольд
Мята
Мята перечная
О
Опунция листья
П
Папоротник побеги
Пастернак
Петрушка
Побеги лаконоса
Р
Ревень
Розмарин
Руккола
С
Салат айсберг
Салат корн
Салат кочанный
Салат латук
Салат латук красный
Салат римский
Сельдерей
Семена люцерны пророщенные
Сердцевина пальмы консервированная
Спаржа
Спаржа варёная
Спаржа замороженная
Спаржа консервированная
Т
Таро
Таро приготовленные клубни
Тимьян
У
Укроп
Ф
Фенхель
Ш
Шнитт-лук
Шпинат
Шпинат варёный
Шпинат горчичный
Шпинат замороженный
Шпинат консервированный
Шпинат новозеландский
Щ
Щавель
Э
Эндивий
Состав
Калории
Белок
Жир
Углеводы
Вода
Витамины
Минералы
Аминокислоты
Сахара
Жиры
А
Бета-каротин
Альфа-каротин
D
D2
D3
E
K
C
B1
B2
B3
B4
B5
B6
B9
B12
Состав продуктов
Витамины
Витамин A
Зелень
Витамин A в зелени
Витамин A - содержание в зелени на 100 грамм веса.
Виноградные листья свежие
1376 мг. / 100 гр.
Горох пророщенный
918 мг. / 100 гр.
Шпинат новозеландский
918 мг. / 100 гр.
Шпинат замороженный
597.72 мг. / 100 гр.
Лебеда
591.6 мг. / 100 гр.
Ботва репы
590.58 мг. / 100 гр.
Шпинат варёный
534.48 мг. / 100 гр.
Листья одуванчика
518.16 мг. / 100 гр.
Шпинат горчичный
504.9 мг. / 100 гр.
Шпинат консервированный
499.8 мг. / 100 гр.
Шпинат
478.38 мг. / 100 гр.
Салат римский
444.72 мг. / 100 гр.
Побеги лаконоса
443.7 мг. / 100 гр.
Петрушка
429.42 мг. / 100 гр.
Укроп
393.72 мг. / 100 гр.
Салат латук красный
382.5 мг. / 100 гр.
Салат латук
377.4 мг. / 100 гр.
Салат корн
362.1 мг. / 100 гр.
Кресс-салат
352.92 мг. / 100 гр.
Кинза листья кориандра
343.74 мг. / 100 гр.
Ботва свекольная
322.32 мг. / 100 гр.
Мангольд
312.12 мг. / 100 гр.
Листья цикория
291.72 мг. / 100 гр.
Базилик
269.28 мг. / 100 гр.
Тимьян
242.76 мг. / 100 гр.
Шнитт-лук
222.36 мг. / 100 гр.
Мята перечная
216.24 мг. / 100 гр.
Мята
207.06 мг. / 100 гр.
Лук зелёный
204 мг. / 100 гр.
Щавель
204 мг. / 100 гр.
Папоротник побеги
184.62 мг. / 100 гр.
Кипрей листья
183.6 мг. / 100 гр.
Салат кочанный
169.32 мг. / 100 гр.
Листовая горчица
154.02 мг. / 100 гр.
Листья амаранта
148.92 мг. / 100 гр.
Розмарин
148.92 мг. / 100 гр.
Руккола
121.38 мг. / 100 гр.
Эндивий
110.16 мг. / 100 гр.
Листья тыквы
98.94 мг. / 100 гр.
Лук-порей
84.66 мг. / 100 гр.
Спаржа варёная
51 мг. / 100 гр.
Фенхель
48.96 мг. / 100 гр.
Спаржа замороженная
47.94 мг. / 100 гр.
Лук-порей приготовленный
41.82 мг. / 100 гр.
Спаржа консервированная
41.82 мг. / 100 гр.
Спаржа
38.76 мг. / 100 гр.
Салат айсберг
25.5 мг. / 100 гр.
Опунция листья
23.46 мг. / 100 гр.
Сельдерей
22.44 мг. / 100 гр.
Семена люцерны пророщенные
8.16 мг. / 100 гр.
Ревень
5.1 мг. / 100 гр.
Таро
4.08 мг. / 100 гр.
Таро приготовленные клубни
4.08 мг. / 100 гр.
Белокопытник
3.06 мг. / 100 гр.
Васаби
2.04 мг. / 100 гр.
Бамбуковые побеги
1.02 мг. / 100 гр.
Бамбуковые побеги консервированные
1.02 мг. / 100 гр.
Белокопытник отваренный
1.02 мг. / 100 гр.
