Альфа-каротин в зелени

Альфа-каротин - содержание в зелени на 100 грамм веса.

Виноградные листья свежие

641.58 мг. / 100 гр.

Листья одуванчика

370.26 мг. / 100 гр.

Папоротник побеги

266.22 мг. / 100 гр.

Опунция листья

48.96 мг. / 100 гр.

Мангольд

45.9 мг. / 100 гр.

Кинза листья кориандра

36.72 мг. / 100 гр.

Листовая горчица

10.2 мг. / 100 гр.

Спаржа

9.18 мг. / 100 гр.

Семена люцерны пророщенные

6.12 мг. / 100 гр.

Салат айсберг

4.08 мг. / 100 гр.

Ботва свекольная

3.06 мг. / 100 гр.