Витамин B1 в зелени

Витамин B1 - содержание в зелени на 100 грамм веса.

Бамбуковые побеги

0.2 мг. / 100 гр.

Горох пророщенный

0.2 мг. / 100 гр.

Лебеда

0.2 мг. / 100 гр.

Листья одуванчика

0.2 мг. / 100 гр.

Спаржа варёная

0.2 мг. / 100 гр.

Ботва репы

0.1 мг. / 100 гр.

Ботва свекольная

0.1 мг. / 100 гр.

Эндивий

0.1 мг. / 100 гр.

Кинза листья кориандра

0.1 мг. / 100 гр.

Козлобородник

0.1 мг. / 100 гр.

Кресс-салат

0.1 мг. / 100 гр.

Лемонграсс

0.1 мг. / 100 гр.

Листовая горчица

0.1 мг. / 100 гр.

Листья цикория

0.1 мг. / 100 гр.

Листья тыквы

0.1 мг. / 100 гр.

Лук-порей

0.1 мг. / 100 гр.

Мята

0.1 мг. / 100 гр.

Мята перечная

0.1 мг. / 100 гр.

Пастернак

0.1 мг. / 100 гр.

Петрушка

0.1 мг. / 100 гр.

Побеги лаконоса

0.1 мг. / 100 гр.

Салат кочанный

0.1 мг. / 100 гр.

Салат корн

0.1 мг. / 100 гр.

Салат латук

0.1 мг. / 100 гр.

Салат латук красный

0.1 мг. / 100 гр.

Салат римский

0.1 мг. / 100 гр.

Семена люцерны пророщенные

0.1 мг. / 100 гр.

Шнитт-лук

0.1 мг. / 100 гр.

Шпинат

0.1 мг. / 100 гр.

Шпинат горчичный

0.1 мг. / 100 гр.

Шпинат варёный

0.1 мг. / 100 гр.

Шпинат замороженный

0.1 мг. / 100 гр.

Спаржа

0.1 мг. / 100 гр.

Спаржа консервированная

0.1 мг. / 100 гр.

Спаржа замороженная

0.1 мг. / 100 гр.

Таро

0.1 мг. / 100 гр.

Таро приготовленные клубни

0.1 мг. / 100 гр.

Укроп

0.1 мг. / 100 гр.

Васаби

0.1 мг. / 100 гр.