Меню

Белок в листьях цикория

Количество белка в листьях цикория составляет 1.73 грамма, в которых содержится 8 килокалорий.

2 грамма
белка на 100 гр. листьев цикория


Аминокислоты

10
аминокислот в листьях цикория

Аминокислота на 100 гр.
Аргинин 0.13 гр.
Изолейцин 0.1 гр.
Лейцин 0.08 гр.
Валин 0.08 гр.
Лизин 0.07 гр.
Треонин 0.05 гр.
Фенилаланин 0.04 гр.
Триптофан 0.03 гр.
Гистидин 0.03 гр.
Метионин 0.01 гр.
Цистин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аланин 0 гр.

Витамины

11
витаминов в листьях цикория

Витамин на 100 гр.
Витамин K 303.55 мг.
Витамин A 291.72 мг.
Витамин B9 112.2 мг.
Витамин C 24.48 мг.
Витамин B4 13.06 мг.
Витамин E 2.35 мг.
Витамин B5 1.22 мг.
Витамин B3 0.51 мг.
Витамин B6 0.1 мг.
Витамин B2 0.1 мг.
Витамин B1 0.1 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин B12 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

10
минералов в листьях цикория

Вид сахара на 100 гр.
Калий 428.4 мг.
Кальций 102 мг.
Фосфор 47.94 мг.
Натрий 45.9 мг.
Магний 30.6 мг.
Железо 0.92 мг.
Цинк 0.41 мг.
Марганец 0.41 мг.
Селен 0.31 мг.
Медь 0.31 мг.
Фтор 0 мг.

Сахара

1
вид сахаров в листьях цикория

Вид сахара на 100 гр.
Клетчатка 4.08 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в листьях цикория

Вид сахара на 100 гр.
Линолевая кислота 0.11 мг.
Пальмитиновая кислота 0.06 мг.
Линоленовая кислота 0.02 мг.
Олеиновая кислота 0.01 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Холестерин 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Миристиновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.