Калорийность консервированных бамбуковых побегов

Калорийность 100 грамм консервированных бамбуковых побегов составляет 23 килокалории. Из них в белках 7 килокалорий, в жирах 3 килокалории, а в углеводах 13 килокалорий. Также в 100 граммах консервированных бамбуковых побегах содержится 96 грамм воды.

23 ккал
в 100 гр. консервированных бамбуковых побегов

Витамины

8
витаминов в консервированных бамбуковых побегах

Бета-каротин	8.16 мг.
Витамин B9	3.06 мг.
Витамин C	1.12 мг.
Витамин A	1.02 мг.
Витамин E	0.61 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B5	0.1 мг.
Витамин B3	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B2	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в консервированных бамбуковых побегах

Калий	81.6 мг.
Фосфор	25.5 мг.
Кальций	8.16 мг.
Натрий	7.14 мг.
Магний	4.08 мг.
Цинк	0.71 мг.
Селен	0.51 мг.
Железо	0.31 мг.
Марганец	0.2 мг.
Медь	0.1 мг.
Фтор	0 мг.

Аминокислоты

17
аминокислот в консервированных бамбуковых побегах

Аспаргиновая кислота	0.29 гр.
Глютаминовая кислота	0.17 гр.
Пролин	0.15 гр.
Серин	0.09 гр.
Лизин	0.09 гр.
Лейцин	0.09 гр.
Аланин	0.08 гр.
Валин	0.07 гр.
Аргинин	0.07 гр.
Фенилаланин	0.06 гр.
Треонин	0.06 гр.
Изолейцин	0.06 гр.
Глицин	0.06 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Триптофан	0.02 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Тирозин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в консервированных бамбуковых побегах

Линолевая кислота	0.15 мг.
Пальмитиновая кислота	0.07 мг.
Линоленовая кислота	0.03 мг.
Олеиновая кислота	0.01 мг.
Эруковая кислота	0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Холестерин	0.00 мг.
Фитостерины	0.00 мг.
Трансжиры	0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Стигмастерол	0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 мг.
Нервоновая кислота	0.00 мг.
Миристиновая кислота	0.00 мг.
Масляная кислота	0.00 мг.
Лигноцериновая кислота	0.00 мг.
Лауриновая кислота	0.00 мг.
Капроновая кислота	0.00 мг.
Каприновая кислота	0.00 мг.
Каприловая кислота	0.00 мг.
Кампестерол	0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Гадолиновая кислота	0.00 мг.
Бета-ситостерин	0.00 мг.
Бегеновая кислота	0.00 мг.
Арахиновая кислота	0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 мг.

Сахара

1
вид сахаров в консервированных бамбуковых побегах

Клетчатка	1.43 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.