Меню

Состав курицы

Курица - диетический источник животного белка с низким содержанием жира (особенно грудка без кожи). Содержит витамины B6, PP, селен, фосфор. Легко усваивается, подходит для детей, спортсменов, выздоравливающих. Самый популярный вид мяса в мире. Химический состав и количество белков, жиров и углеводы (БЖУ) на 100 грамм в курице.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная
28.05гр. / 5.82гр. / 0гр.
Куриная голень без кожи жареная
29.19гр. / 8.24гр. / 0гр.
Куриная голень с кожей
18.44гр. / 9.38гр. / 0.11гр.
Куриная голень запечённая, с кожей
23.82гр. / 10.35гр. / 0гр.
Куриная голень жареная, с кожей
27.5гр. / 13.99гр. / 1.66гр.
Куриная голень тушёная или варёная, с кожей
25.83гр. / 10.85гр. / 0гр.
Куриная грудка с кожей
21.27гр. / 9.44гр. / 0гр.
Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи
32.7гр. / 3.3гр. / 0гр.
Куриная грудка запечённая, без кожи
31.15гр. / 3.23гр. / 0гр.
Куриная кожа
13.6гр. / 33гр. / 0гр.
Куриная кожа отварная
15.52гр. / 33.7гр. / 0гр.
Куриная печень
17.26гр. / 4.93гр. / 0.74гр.
Куриная печень тушёная или варёная
24.95гр. / 6.64гр. / 0.89гр.
Куриная печень жареная
26.3гр. / 6.56гр. / 1.13гр.
Куриная спинка без кожи
19.95гр. / 6.04гр. / 0гр.
Куриная спинка приготовленная, с кожей
22.62гр. / 18.5гр. / 0гр.
Куриная спинка с кожей
14.33гр. / 29.31гр. / 0гр.
Куриный фарш
17.79гр. / 8.26гр. / 0.04гр.
Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные
25.5гр. / 9.99гр. / 0гр.
Куриные бёдра с кожей
16.85гр. / 16.94гр. / 0.26гр.
Куриные бёдра варёные или тушёные, с кожей
23.73гр. / 15.03гр. / 0гр.
Куриные бёдра запечённые, с кожей
23.73гр. / 15гр. / 0гр.
Куриные бёдра жареные, с кожей
27.29гр. / 15.28гр. / 3.24гр.
Куриные крылышки
17.87гр. / 13.11гр. / 0гр.
Куриные крылышки варёные или тушёные
23.24гр. / 17.16гр. / 0гр.
Куриные крылышки запечённые
24.27гр. / 17.21гр. / 0гр.
Куриные крылышки жареные
26.63гр. / 22.6гр. / 2.44гр.
Куриные лапки приготовленные
19.79гр. / 14.89гр. / 0.2гр.
Куриные ножки окорочка
16.7гр. / 16.27гр. / 0.17гр.
Куриные ножки варёные или тушёные, с кожей
24.65гр. / 13.18гр. / 0гр.
Куриные ножки запечённые, с кожей
24.51гр. / 9.17гр. / 0гр.
Куриные ножки жареные, с кожей
27.38гр. / 14.72гр. / 2.55гр.
Куриные сердца
15.86гр. / 9.52гр. / 0.72гр.
Куриные сердца приготовленные
26.94гр. / 8.08гр. / 0.1гр.
Куриные жулудки
18.01гр. / 2.1гр. / 0гр.
Куриные жулудки варёные или тушёные
31гр. / 2.73гр. / 0гр.
Курица
21.82гр. / 3.14гр. / 0гр.
Курица варёная или тушёная
27.84гр. / 6.84гр. / 0гр.
Курица запечённая
29.51гр. / 7.56гр. / 0гр.
Курица жареная
31.18гр. / 9.3гр. / 1.72гр.