Витамин B4 в курице

Витамин B4 - содержание в курице на 100 грамм веса.

Куриная печень жареная

333.34 мг. / 100 гр.

Куриная печень тушёная или варёная

295.8 мг. / 100 гр.

Куриная печень

198.29 мг. / 100 гр.

Куриная грудка варёная или тушёная, без кожи

119.34 мг. / 100 гр.

Куриная грудка запечённая, без кожи

113.63 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки запечённые

113.53 мг. / 100 гр.

Куриные жулудки варёные или тушёные

106.49 мг. / 100 гр.

Курица жареная

93.02 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки

83.64 мг. / 100 гр.

Курица запечённая

80.38 мг. / 100 гр.

Куриная голень без кожи тушёная или варёная

74.56 мг. / 100 гр.

Курица варёная или тушёная

73.85 мг. / 100 гр.

Куриные ножки запечённые, с кожей

71.4 мг. / 100 гр.

Куриная голень запечённая, с кожей

69.16 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра запечённые, с кожей

68.95 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные

68.65 мг. / 100 гр.

Куриная грудка с кожей

68.44 мг. / 100 гр.

Курица

67.01 мг. / 100 гр.

Куриная голень тушёная или варёная, с кожей

60.38 мг. / 100 гр.

Куриный фарш

59.98 мг. / 100 гр.

Куриные ножки варёные или тушёные, с кожей

57.53 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра варёные или тушёные, с кожей

55.18 мг. / 100 гр.

Куриная голень с кожей

53.86 мг. / 100 гр.

Куриные крылышки варёные или тушёные

52.33 мг. / 100 гр.

Куриная спинка приготовленная, с кожей

52.12 мг. / 100 гр.

Куриные бёдра с кожей

46.61 мг. / 100 гр.

Куриные ножки окорочка

42.43 мг. / 100 гр.

Куриные лапки приготовленные

13.57 мг. / 100 гр.