Лейцин в морепродуктах

Лейцин - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Спирулина сушёная

5.05 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

2.56 гр. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

2.33 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

2.14 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

2 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

1.83 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

1.71 гр. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

1.57 гр. / 100 гр.

Камчатский краб

1.48 гр. / 100 гр.

Краб мясо краба

1.46 гр. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

1.41 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

1.4 гр. / 100 гр.

Раки варёные

1.36 гр. / 100 гр.

Краб варёный

1.33 гр. / 100 гр.

Кальмар жареный

1.29 гр. / 100 гр.

Раки

1.29 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

1.25 гр. / 100 гр.

Морские ушки

1.23 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

1.22 гр. / 100 гр.

Моллюски

1.22 гр. / 100 гр.

Каракатица сырая

1.17 гр. / 100 гр.

Кальмар

1.12 гр. / 100 гр.

Осьминог

1.07 гр. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

1 гр. / 100 гр.

Мидии

0.85 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

0.73 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.57 гр. / 100 гр.

Спирулина

0.52 гр. / 100 гр.

Водоросли нори

0.51 гр. / 100 гр.

Устрицы

0.37 гр. / 100 гр.

Водоросли вакаме

0.26 гр. / 100 гр.

Морская капуста

0.08 гр. / 100 гр.