Серин в морепродуктах

Серин - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Спирулина сушёная

3.06 гр. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

1.48 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

1.36 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

1.28 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

1.17 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

1.09 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

0.99 гр. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

0.9 гр. / 100 гр.

Кальмар жареный

0.83 гр. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

0.78 гр. / 100 гр.

Морские ушки

0.78 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

0.75 гр. / 100 гр.

Каракатица сырая

0.74 гр. / 100 гр.

Камчатский краб

0.73 гр. / 100 гр.

Краб мясо краба

0.73 гр. / 100 гр.

Кальмар

0.71 гр. / 100 гр.

Моллюски

0.7 гр. / 100 гр.

Краб варёный

0.69 гр. / 100 гр.

Осьминог

0.68 гр. / 100 гр.

Раки варёные

0.67 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

0.65 гр. / 100 гр.

Раки

0.64 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

0.63 гр. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

0.55 гр. / 100 гр.

Мидии

0.54 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

0.37 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.36 гр. / 100 гр.

Спирулина

0.32 гр. / 100 гр.

Водоросли нори

0.3 гр. / 100 гр.

Устрицы

0.23 гр. / 100 гр.

Морская капуста

0.1 гр. / 100 гр.

Водоросли вакаме

0.08 гр. / 100 гр.