Тирозин в морепродуктах

Тирозин - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Спирулина сушёная

2.64 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

1.47 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

1.14 гр. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

1.06 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

0.97 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

0.83 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

0.78 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

0.69 гр. / 100 гр.

Краб варёный

0.67 гр. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

0.66 гр. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

0.64 гр. / 100 гр.

Камчатский краб

0.62 гр. / 100 гр.

Краб мясо краба

0.61 гр. / 100 гр.

Моллюски

0.61 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

0.6 гр. / 100 гр.

Кальмар жареный

0.59 гр. / 100 гр.

Раки варёные

0.57 гр. / 100 гр.

Морские ушки

0.56 гр. / 100 гр.

Раки

0.54 гр. / 100 гр.

Каракатица сырая

0.53 гр. / 100 гр.

Кальмар

0.51 гр. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

0.51 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

0.51 гр. / 100 гр.

Осьминог

0.49 гр. / 100 гр.

Мидии

0.39 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.32 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

0.3 гр. / 100 гр.

Спирулина

0.27 гр. / 100 гр.

Водоросли нори

0.26 гр. / 100 гр.

Устрицы

0.21 гр. / 100 гр.

Водоросли вакаме

0.05 гр. / 100 гр.

Морская капуста

0.03 гр. / 100 гр.