Триптофан в морепродуктах

Триптофан - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Спирулина сушёная

0.95 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

0.38 гр. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

0.37 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

0.34 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

0.3 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

0.29 гр. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

0.27 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

0.27 гр. / 100 гр.

Камчатский краб

0.26 гр. / 100 гр.

Краб мясо краба

0.26 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

0.25 гр. / 100 гр.

Раки варёные

0.24 гр. / 100 гр.

Краб варёный

0.23 гр. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

0.23 гр. / 100 гр.

Раки

0.23 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

0.22 гр. / 100 гр.

Кальмар жареный

0.21 гр. / 100 гр.

Моллюски

0.21 гр. / 100 гр.

Морские ушки

0.2 гр. / 100 гр.

Каракатица сырая

0.19 гр. / 100 гр.

Кальмар

0.18 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

0.18 гр. / 100 гр.

Осьминог

0.17 гр. / 100 гр.

Мидии

0.14 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

0.11 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

0.1 гр. / 100 гр.

Спирулина

0.1 гр. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

0.08 гр. / 100 гр.

Устрицы

0.07 гр. / 100 гр.

Морская капуста

0.05 гр. / 100 гр.

Водоросли нори

0.04 гр. / 100 гр.

Водоросли вакаме

0.04 гр. / 100 гр.