Меню

Белок в куриной грудке с кожей

Количество белка в куриной грудке с кожей составляет 21.27 грамм, в которых содержится 84 килокалории.

21 грамм
белка на 100 гр. куриной грудки с кожей


Аминокислоты

18
аминокислот в куриной грудке с кожей

Аминокислота на 100 гр.
Глютаминовая кислота 3.14 гр.
Аспаргиновая кислота 1.9 гр.
Лизин 1.76 гр.
Лейцин 1.56 гр.
Аргинин 1.31 гр.
Глицин 1.25 гр.
Аланин 1.21 гр.
Изолейцин 1.08 гр.
Валин 1.04 гр.
Пролин 0.97 гр.
Треонин 0.89 гр.
Фенилаланин 0.83 гр.
Серин 0.74 гр.
Тирозин 0.7 гр.
Гистидин 0.64 гр.
Метионин 0.57 гр.
Цистин 0.28 гр.
Триптофан 0.24 гр.

Витамины

11
витаминов в куриной грудке с кожей

Витамин на 100 гр.
Витамин B4 68.44 мг.
Витамин A 24.48 мг.
Витамин B3 10.1 мг.
Витамин B9 4.08 мг.
Витамин B5 0.82 мг.
Витамин B6 0.51 мг.
Витамин D 0.41 мг.
Витамин E 0.31 мг.
Витамин B12 0.31 мг.
Витамин B2 0.1 мг.
Витамин B1 0.1 мг.
Витамин K 0 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

8
минералов в куриной грудке с кожей

Вид сахара на 100 гр.
Калий 224.4 мг.
Фосфор 177.48 мг.
Натрий 64.26 мг.
Магний 25.5 мг.
Селен 16.93 мг.
Кальций 11.22 мг.
Цинк 0.82 мг.
Железо 0.71 мг.
Фтор 0 мг.
Медь 0 мг.
Марганец 0 мг.

Сахара

В куриной грудке с кожей нет сахаров.
Вид сахара на 100 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в куриной грудке с кожей

Вид сахара на 100 гр.
Холестерин 65.28 мг.
Олеиновая кислота 3.23 мг.
Пальмитиновая кислота 1.99 мг.
Линолевая кислота 1.77 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.51 мг.
Гадолиновая кислота 0.10 мг.
Миристиновая кислота 0.08 мг.
Линоленовая кислота 0.08 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.01 мг.
Лауриновая кислота 0.01 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.01 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.