Калорийность курицы
Калорийность курицы: грудка без кожи 110 ккал, бедро с кожей 215 ккал на 100 грамм. Жарка увеличивает этот показатель на 30-50%. Самый диетический вариант вареная или запеченная куриная грудка. Это превосходный источник нежирного белка для различных рационов.
