Кальций в морепродуктах

Кальций - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Каракатица приготовленная

183.6 гр. / 100 гр.

Морская капуста

171.36 гр. / 100 гр.

Водоросли вакаме

153 гр. / 100 гр.

Спирулина сушёная

122.4 гр. / 100 гр.

Осьминог варёный

108.12 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

97.92 гр. / 100 гр.

Моллюски варёные

93.84 гр. / 100 гр.

Устрицы запечённые

93.84 гр. / 100 гр.

Краб варёный

92.82 гр. / 100 гр.

Каракатица сырая

91.8 гр. / 100 гр.

Краб мясо краба

90.78 гр. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

85.68 гр. / 100 гр.

Ирландский мох

73.44 гр. / 100 гр.

Креветки варёные

71.4 гр. / 100 гр.

Водоросли нори

71.4 гр. / 100 гр.

Креветки

65.28 гр. / 100 гр.

Раки варёные

61.2 гр. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

60.18 гр. / 100 гр.

Устрицы

60.18 гр. / 100 гр.

Осьминог

54.06 гр. / 100 гр.

Камчатский краб

46.92 гр. / 100 гр.

Кальмар жареный

39.78 гр. / 100 гр.

Моллюски

39.78 гр. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

37.74 гр. / 100 гр.

Мидии отварные

33.66 гр. / 100 гр.

Кальмар

32.64 гр. / 100 гр.

Морские ушки

31.62 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

28.56 гр. / 100 гр.

Раки

27.54 гр. / 100 гр.

Мидии

26.52 гр. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

22.44 гр. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

19.38 гр. / 100 гр.

Лягушачьи лапки

18.36 гр. / 100 гр.

Спирулина

12.24 гр. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

10.2 гр. / 100 гр.

Улитки

10.2 гр. / 100 гр.

Морской гребешок

6.12 гр. / 100 гр.

Медуза сушёная

2.04 гр. / 100 гр.