Витамин K в морепродуктах

Витамин K - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Морская капуста

67.32 мг. / 100 гр.

Спирулина сушёная

26.01 мг. / 100 гр.

Морские ушки

23.46 мг. / 100 гр.

Водоросли вакаме

5.41 мг. / 100 гр.

Ирландский мох

5.1 мг. / 100 гр.

Водоросли нори

4.08 мг. / 100 гр.

Спирулина

2.55 мг. / 100 гр.

Устрицы запечённые

1.53 мг. / 100 гр.

Устрицы

1.02 мг. / 100 гр.

Краб варёный

0.31 мг. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

0.2 мг. / 100 гр.

Моллюски

0.2 мг. / 100 гр.

Лягушачьи лапки

0.1 мг. / 100 гр.

Медуза сушёная

0.1 мг. / 100 гр.

Мидии

0.1 мг. / 100 гр.

Осьминог

0.1 мг. / 100 гр.

Осьминог варёный

0.1 мг. / 100 гр.

Раки

0.1 мг. / 100 гр.

Раки варёные

0.1 мг. / 100 гр.

Улитки

0.1 мг. / 100 гр.