Холестерин в морепродуктах

Холестерин - содержание в морепродуктах на 100 грамм веса.

Краб варёный

98.94 мг. / 100 гр.

Осьминог варёный

97.92 мг. / 100 гр.

Морские ушки приготовленные

95.88 мг. / 100 гр.

Морские ушки

86.70 мг. / 100 гр.

Краб мясо краба

79.56 мг. / 100 гр.

Моллюски варёные

68.34 мг. / 100 гр.

Устрицы запечённые

63.24 мг. / 100 гр.

Мидии отварные

57.12 мг. / 100 гр.

Камчатский краб варёный

54.06 мг. / 100 гр.

Улитки

51.00 мг. / 100 гр.

Лягушачьи лапки

51.00 мг. / 100 гр.

Медуза сушёная

5.10 мг. / 100 гр.

Икра красная или чёрная приготовленная

488.58 мг. / 100 гр.

Осьминог

48.96 мг. / 100 гр.

Камчатский краб

42.84 мг. / 100 гр.

Морской гребешок приготовленный

41.82 мг. / 100 гр.

Устрицы

40.80 мг. / 100 гр.

Икра красная или чёрная

381.48 мг. / 100 гр.

Крабовые палочки сурими

36.72 мг. / 100 гр.

Моллюски

30.60 мг. / 100 гр.

Мидии

28.56 мг. / 100 гр.

Кальмар жареный

265.20 мг. / 100 гр.

Морской гребешок

24.48 мг. / 100 гр.

Кальмар

237.66 мг. / 100 гр.

Каракатица приготовленная

228.48 мг. / 100 гр.

Креветки варёные

192.78 мг. / 100 гр.

Креветки

164.22 мг. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты варёные

148.92 мг. / 100 гр.

Раки варёные

135.66 мг. / 100 гр.

Лобстеры, омары, лангусты

129.54 мг. / 100 гр.

Раки

116.28 мг. / 100 гр.

Каракатица сырая

114.24 мг. / 100 гр.