Меню

Магний в фруктах

Магний - содержание в фруктах на 100 грамм веса.


Хурма
408 гр. / 100 гр.
Тамаринд
93.84 гр. / 100 гр.
Кокосовая стружка
91.8 гр. / 100 гр.
Опунция
86.7 гр. / 100 гр.
Кокосовое молоко консервированное
46.92 гр. / 100 гр.
Кивано
40.8 гр. / 100 гр.
Кокосовое молоко
37.74 гр. / 100 гр.
Плантаны
37.74 гр. / 100 гр.
Мякоть кокоса
32.64 гр. / 100 гр.
Плантаны приготовленные
32.64 гр. / 100 гр.
Дуриан
30.6 гр. / 100 гр.
Авокадо
29.58 гр. / 100 гр.
Джекфрут
29.58 гр. / 100 гр.
Маракуйя
29.58 гр. / 100 гр.
Бананы
27.54 гр. / 100 гр.
Кокосовая вода
25.5 гр. / 100 гр.
Плоды хлебного дерева
25.5 гр. / 100 гр.
Смородина чёрная
24.48 гр. / 100 гр.
Гуава
22.44 гр. / 100 гр.
Цедра апельсина
22.44 гр. / 100 гр.
Папайя
21.42 гр. / 100 гр.
Сметанное яблоко
21.42 гр. / 100 гр.
Кумкват
20.4 гр. / 100 гр.
Барбадосская вишня
18.36 гр. / 100 гр.
Сахарное яблоко
18.36 гр. / 100 гр.
Черимойя
17.34 гр. / 100 гр.
Инжир
17.34 гр. / 100 гр.
Киви
17.34 гр. / 100 гр.
Антильский абрикос
16.32 гр. / 100 гр.
Плоды кариссы
16.32 гр. / 100 гр.
Ананасы консервированные
15.3 гр. / 100 гр.
Джамболан
15.3 гр. / 100 гр.
Цедра лимона
15.3 гр. / 100 гр.
Виноград мускатные сорта
14.28 гр. / 100 гр.
Мангостин консервированный
13.26 гр. / 100 гр.
Мушмула
13.26 гр. / 100 гр.
Смородина красная или белая
13.26 гр. / 100 гр.
Ананас
12.24 гр. / 100 гр.
Дыня Канталупа
12.24 гр. / 100 гр.
Гранат
12.24 гр. / 100 гр.
Мандарины
12.24 гр. / 100 гр.
Саподилла
12.24 гр. / 100 гр.
Суринамская вишня
12.24 гр. / 100 гр.
Хурма черная сапота
11.22 гр. / 100 гр.
Наранхилья замороженная
11.22 гр. / 100 гр.
Оливки зелёные консервированные
11.22 гр. / 100 гр.
Абрикосы
10.2 гр. / 100 гр.
Апельсины
10.2 гр. / 100 гр.
Арбузы
10.2 гр. / 100 гр.
Дыня
10.2 гр. / 100 гр.
Клементин
10.2 гр. / 100 гр.
Личи
10.2 гр. / 100 гр.
Лонган
10.2 гр. / 100 гр.
Манго
10.2 гр. / 100 гр.
Старфрут карамбола
10.2 гр. / 100 гр.
Ююба китайский финик
10.2 гр. / 100 гр.
Белый или жёлтый грейпфрут
9.18 гр. / 100 гр.
Фейхоа
9.18 гр. / 100 гр.
Грейпфрут
9.18 гр. / 100 гр.
Нектарины
9.18 гр. / 100 гр.
Персик
9.18 гр. / 100 гр.
Вишня
9.18 гр. / 100 гр.
Вишня замороженная
9.18 гр. / 100 гр.
Айва
8.16 гр. / 100 гр.
Лимон
8.16 гр. / 100 гр.
Абрикосы консервированные
7.14 гр. / 100 гр.
Груши
7.14 гр. / 100 гр.
Груши Конференция
7.14 гр. / 100 гр.
Рамбутан консервированный
7.14 гр. / 100 гр.
Слива
7.14 гр. / 100 гр.
Виноград
7.14 гр. / 100 гр.
Лайм
6.12 гр. / 100 гр.
Помело
6.12 гр. / 100 гр.
Персики консервированные
5.1 гр. / 100 гр.
Яблоки
5.1 гр. / 100 гр.
Яблоки Голден
5.1 гр. / 100 гр.
Яблоки красные
5.1 гр. / 100 гр.
Яблоки зелёные Гренни Смит
5.1 гр. / 100 гр.
Яванское яблоко
5.1 гр. / 100 гр.
Груши консервированная
4.08 гр. / 100 гр.
Коктейльная вишня консервированная
4.08 гр. / 100 гр.
Маслины консервированные
4.08 гр. / 100 гр.
Яблочное варенье
3.06 гр. / 100 гр.
Яблоки запечённые
3.06 гр. / 100 гр.