Меню

Клетчатка в фруктах

Клетчатка - содержание в фруктах на 100 грамм веса.


Кокосовая стружка
16.63 гр. / 100 гр.
Цедра апельсина
10.81 гр. / 100 гр.
Цедра лимона
10.81 гр. / 100 гр.
Маракуйя
10.61 гр. / 100 гр.
Мякоть кокоса
9.18 гр. / 100 гр.
Авокадо
6.83 гр. / 100 гр.
Кумкват
6.63 гр. / 100 гр.
Фейхоа
6.53 гр. / 100 гр.
Гуава
5.51 гр. / 100 гр.
Хурма черная сапота
5.51 гр. / 100 гр.
Саподилла
5.41 гр. / 100 гр.
Тамаринд
5.2 гр. / 100 гр.
Плоды хлебного дерева
5 гр. / 100 гр.
Смородина красная или белая
4.39 гр. / 100 гр.
Гранат
4.08 гр. / 100 гр.
Виноград мускатные сорта
3.98 гр. / 100 гр.
Дуриан
3.88 гр. / 100 гр.
Опунция
3.67 гр. / 100 гр.
Оливки зелёные консервированные
3.37 гр. / 100 гр.
Сметанное яблоко
3.37 гр. / 100 гр.
Коктейльная вишня консервированная
3.26 гр. / 100 гр.
Груши
3.16 гр. / 100 гр.
Груши Конференция
3.16 гр. / 100 гр.
Антильский абрикос
3.06 гр. / 100 гр.
Черимойя
3.06 гр. / 100 гр.
Киви
3.06 гр. / 100 гр.
Инжир
2.96 гр. / 100 гр.
Лайм
2.86 гр. / 100 гр.
Лимон
2.86 гр. / 100 гр.
Старфрут карамбола
2.86 гр. / 100 гр.
Яблоки запечённые
2.86 гр. / 100 гр.
Яблоки зелёные Гренни Смит
2.86 гр. / 100 гр.
Абрикосы консервированные
2.75 гр. / 100 гр.
Груши консервированная
2.75 гр. / 100 гр.
Бананы
2.65 гр. / 100 гр.
Маслины консервированные
2.55 гр. / 100 гр.
Апельсины
2.45 гр. / 100 гр.
Сахарное яблоко
2.45 гр. / 100 гр.
Яблоки
2.45 гр. / 100 гр.
Яблоки Голден
2.45 гр. / 100 гр.
Плантаны
2.35 гр. / 100 гр.
Плантаны приготовленные
2.35 гр. / 100 гр.
Яблоки красные
2.35 гр. / 100 гр.
Кокосовое молоко
2.24 гр. / 100 гр.
Абрикосы
2.04 гр. / 100 гр.
Яблочное варенье
2.04 гр. / 100 гр.
Айва
1.94 гр. / 100 гр.
Мандарины
1.84 гр. / 100 гр.
Мангостин консервированный
1.84 гр. / 100 гр.
Клементин
1.73 гр. / 100 гр.
Мушмула
1.73 гр. / 100 гр.
Нектарины
1.73 гр. / 100 гр.
Папайя
1.73 гр. / 100 гр.
Грейпфрут
1.63 гр. / 100 гр.
Манго
1.63 гр. / 100 гр.
Вишня
1.63 гр. / 100 гр.
Вишня замороженная
1.63 гр. / 100 гр.
Джекфрут
1.53 гр. / 100 гр.
Персик
1.53 гр. / 100 гр.
Ананас
1.43 гр. / 100 гр.
Слива
1.43 гр. / 100 гр.
Ананасы консервированные
1.33 гр. / 100 гр.
Личи
1.33 гр. / 100 гр.
Персики консервированные
1.22 гр. / 100 гр.
Барбадосская вишня
1.12 гр. / 100 гр.
Белый или жёлтый грейпфрут
1.12 гр. / 100 гр.
Кокосовая вода
1.12 гр. / 100 гр.
Лонган
1.12 гр. / 100 гр.
Наранхилья замороженная
1.12 гр. / 100 гр.
Помело
1.02 гр. / 100 гр.
Дыня Канталупа
0.92 гр. / 100 гр.
Рамбутан консервированный
0.92 гр. / 100 гр.
Виноград
0.92 гр. / 100 гр.
Дыня
0.82 гр. / 100 гр.
Арбузы
0.41 гр. / 100 гр.