Меню

Сахар в отварных мидиях

В отварных мидиях нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

11
жирных кислот в отварных мидиях

Холестерин 57.12 мг.
Пальмитиновая кислота 0.60 мг.
Олеиновая кислота 0.42 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.29 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.29 мг.
Гадолиновая кислота 0.29 мг.
Миристиновая кислота 0.12 мг.
Эруковая кислота 0.05 мг.
Линоленовая кислота 0.04 мг.
Линолевая кислота 0.04 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.04 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в отварных мидиях

Глютаминовая кислота 3.3 гр.
Аспаргиновая кислота 2.34 гр.
Лизин 1.81 гр.
Аргинин 1.77 гр.
Лейцин 1.71 гр.
Глицин 1.52 гр.
Аланин 1.47 гр.
Серин 1.09 гр.
Изолейцин 1.06 гр.
Валин 1.06 гр.
Треонин 1.05 гр.
Пролин 0.99 гр.
Фенилаланин 0.87 гр.
Тирозин 0.78 гр.
Метионин 0.55 гр.
Гистидин 0.47 гр.
Цистин 0.32 гр.
Триптофан 0.27 гр.

Минералы

10
минералов в отварных мидиях

Натрий 376.38 мг.
Фосфор 290.7 мг.
Калий 273.36 мг.
Селен 91.39 мг.
Магний 37.74 мг.
Кальций 33.66 мг.
Марганец 6.94 мг.
Железо 6.83 мг.
Цинк 2.75 мг.
Медь 0.1 мг.
Фтор 0 мг.

Витамины

9
витаминов в отварных мидиях

Витамин A 92.82 мг.
Витамин B9 77.52 мг.
Витамин B12 24.48 мг.