Альфа-каротин в фруктах

Альфа-каротин - содержание в фруктах на 100 грамм веса.

Плантаны

446.76 мг. / 100 гр.

Плантаны приготовленные

360.06 мг. / 100 гр.

Кумкват

158.1 мг. / 100 гр.

Мандарины

103.02 мг. / 100 гр.

Бананы

25.5 мг. / 100 гр.

Авокадо

24.48 мг. / 100 гр.

Старфрут карамбола

24.48 мг. / 100 гр.

Абрикосы

19.38 мг. / 100 гр.

Дыня Канталупа

16.32 мг. / 100 гр.

Апельсины

11.22 мг. / 100 гр.

Манго

9.18 мг. / 100 гр.

Белый или жёлтый грейпфрут

8.16 мг. / 100 гр.

Дуриан

6.12 мг. / 100 гр.

Джекфрут

6.12 мг. / 100 гр.

Наранхилья замороженная

4.08 мг. / 100 гр.

Грейпфрут

3.06 мг. / 100 гр.

Папайя

2.04 мг. / 100 гр.

Груши

1.02 мг. / 100 гр.

Лимон

1.02 мг. / 100 гр.

Мангостин консервированный

1.02 мг. / 100 гр.

Цедра лимона

1.02 мг. / 100 гр.

Виноград

1.02 мг. / 100 гр.

Виноград мускатные сорта

1.02 мг. / 100 гр.