Меню

Витамин B9 в фруктах

Витамин B9 - содержание в фруктах на 100 грамм веса.


Авокадо
82.62 мг. / 100 гр.
Гуава
49.98 мг. / 100 гр.
Манго
43.86 мг. / 100 гр.
Гранат
38.76 мг. / 100 гр.
Папайя
37.74 мг. / 100 гр.
Дуриан
36.72 мг. / 100 гр.
Мангостин консервированный
31.62 мг. / 100 гр.
Апельсины
30.6 мг. / 100 гр.
Цедра апельсина
30.6 мг. / 100 гр.
Мякоть кокоса
26.52 мг. / 100 гр.
Плантаны приготовленные
26.52 мг. / 100 гр.
Киви
25.5 мг. / 100 гр.
Джекфрут
24.48 мг. / 100 гр.
Клементин
24.48 мг. / 100 гр.
Черимойя
23.46 мг. / 100 гр.
Фейхоа
23.46 мг. / 100 гр.
Плантаны
22.44 мг. / 100 гр.
Дыня Канталупа
21.42 мг. / 100 гр.
Бананы
20.4 мг. / 100 гр.
Дыня
19.38 мг. / 100 гр.
Ананас
18.36 мг. / 100 гр.
Кумкват
17.34 мг. / 100 гр.
Кокосовое молоко
16.32 мг. / 100 гр.
Мандарины
16.32 мг. / 100 гр.
Антильский абрикос
14.28 мг. / 100 гр.
Кокосовое молоко консервированное
14.28 мг. / 100 гр.
Личи
14.28 мг. / 100 гр.
Маракуйя
14.28 мг. / 100 гр.
Мушмула
14.28 мг. / 100 гр.
Плоды хлебного дерева
14.28 мг. / 100 гр.
Саподилла
14.28 мг. / 100 гр.
Сметанное яблоко
14.28 мг. / 100 гр.
Тамаринд
14.28 мг. / 100 гр.
Грейпфрут
13.26 мг. / 100 гр.
Цедра лимона
13.26 мг. / 100 гр.
Старфрут карамбола
12.24 мг. / 100 гр.
Лимон
11.22 мг. / 100 гр.
Белый или жёлтый грейпфрут
10.2 мг. / 100 гр.
Абрикосы
9.18 мг. / 100 гр.
Кокосовая стружка
9.18 мг. / 100 гр.
Персики консервированные
9.18 мг. / 100 гр.
Лайм
8.16 мг. / 100 гр.
Рамбутан консервированный
8.16 мг. / 100 гр.
Смородина красная или белая
8.16 мг. / 100 гр.
Вишня
8.16 мг. / 100 гр.
Груши
7.14 мг. / 100 гр.
Груши Конференция
7.14 мг. / 100 гр.
Хурма черная сапота
7.14 мг. / 100 гр.
Инжир
6.12 мг. / 100 гр.
Опунция
6.12 мг. / 100 гр.
Ананасы консервированные
5.1 мг. / 100 гр.
Нектарины
5.1 мг. / 100 гр.
Слива
5.1 мг. / 100 гр.
Вишня замороженная
5.1 мг. / 100 гр.
Персик
4.08 мг. / 100 гр.
Арбузы
3.06 мг. / 100 гр.
Айва
3.06 мг. / 100 гр.
Кивано
3.06 мг. / 100 гр.
Кокосовая вода
3.06 мг. / 100 гр.
Наранхилья замороженная
3.06 мг. / 100 гр.
Оливки зелёные консервированные
3.06 мг. / 100 гр.
Яблоки
3.06 мг. / 100 гр.
Яблоки Голден
3.06 мг. / 100 гр.
Яблоки красные
3.06 мг. / 100 гр.
Яблоки зелёные Гренни Смит
3.06 мг. / 100 гр.
Абрикосы консервированные
2.04 мг. / 100 гр.
Виноград
2.04 мг. / 100 гр.
Виноград мускатные сорта
2.04 мг. / 100 гр.
Груши консервированная
1.02 мг. / 100 гр.
Яблоки запечённые
1.02 мг. / 100 гр.