Витамин K в фруктах

Витамин K - содержание в фруктах на 100 грамм веса.

Киви

41.11 мг. / 100 гр.

Авокадо

21.42 мг. / 100 гр.

Гранат

16.73 мг. / 100 гр.

Наранхилья замороженная

14.89 мг. / 100 гр.

Виноград

14.89 мг. / 100 гр.

Смородина красная или белая

11.22 мг. / 100 гр.

Слива

6.53 мг. / 100 гр.

Груши Конференция

5.3 мг. / 100 гр.

Инжир

4.79 мг. / 100 гр.

Груши

4.49 мг. / 100 гр.

Манго

4.28 мг. / 100 гр.

Фейхоа

3.57 мг. / 100 гр.

Абрикосы

3.37 мг. / 100 гр.

Абрикосы консервированные

3.37 мг. / 100 гр.

Яблоки зелёные Гренни Смит

3.26 мг. / 100 гр.

Дыня

2.96 мг. / 100 гр.

Тамаринд

2.86 мг. / 100 гр.

Гуава

2.65 мг. / 100 гр.

Папайя

2.65 мг. / 100 гр.

Персик

2.65 мг. / 100 гр.

Яблоки красные

2.65 мг. / 100 гр.

Дыня Канталупа

2.55 мг. / 100 гр.

Персики консервированные

2.45 мг. / 100 гр.

Нектарины

2.24 мг. / 100 гр.

Яблоки

2.24 мг. / 100 гр.

Вишня

2.14 мг. / 100 гр.

Яблоки Голден

1.84 мг. / 100 гр.

Коктейльная вишня консервированная

1.53 мг. / 100 гр.

Вишня замороженная

1.53 мг. / 100 гр.

Маслины консервированные

1.43 мг. / 100 гр.

Оливки зелёные консервированные

1.43 мг. / 100 гр.

Ананас

0.71 мг. / 100 гр.

Ананасы консервированные

0.71 мг. / 100 гр.

Маракуйя

0.71 мг. / 100 гр.

Плантаны

0.71 мг. / 100 гр.

Плантаны приготовленные

0.71 мг. / 100 гр.

Яблоки запечённые

0.71 мг. / 100 гр.

Лайм

0.61 мг. / 100 гр.

Яблочное варенье

0.61 мг. / 100 гр.

Бананы

0.51 мг. / 100 гр.

Плоды хлебного дерева

0.51 мг. / 100 гр.

Личи

0.41 мг. / 100 гр.

Сметанное яблоко

0.41 мг. / 100 гр.

Груши консервированная

0.31 мг. / 100 гр.

Кокосовая стружка

0.31 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

0.2 мг. / 100 гр.

Арбузы

0.1 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

0.1 мг. / 100 гр.