Меню

Вода в варёных моллюсках

Количество воды в 100 граммах варёных моллюсков составляет 64.91 грамм.

65%
воды в варёных моллюсках


Витамины

9
витаминов в варёных моллюсках

Витамин A 174.42 мг.
Витамин B12 100.88 мг.
Витамин B9 29.58 мг.
Витамин C 22.54 мг.
Витамин B3 3.47 мг.
Витамин B5 0.71 мг.
Витамин B2 0.41 мг.
Витамин B1 0.2 мг.
Витамин B6 0.1 мг.
Витамин K 0 мг.
Витамин E 0 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин B4 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

10
минералов в варёных моллюсках

Натрий 1202 мг.
Калий 640.56 мг.
Фосфор 344.76 мг.
Кальций 93.84 мг.
Селен 65.28 мг.
Магний 18.36 мг.
Железо 2.86 мг.
Цинк 2.75 мг.
Марганец 1.02 мг.
Медь 0.71 мг.
Фтор 0 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в варёных моллюсках

Глютаминовая кислота 3.54 гр.
Аспаргиновая кислота 2.51 гр.
Лизин 1.95 гр.
Аргинин 1.9 гр.
Лейцин 1.83 гр.
Глицин 1.63 гр.
Аланин 1.58 гр.
Серин 1.17 гр.
Валин 1.14 гр.
Изолейцин 1.13 гр.
Треонин 1.12 гр.
Пролин 1.06 гр.
Фенилаланин 0.93 гр.
Тирозин 0.83 гр.
Метионин 0.59 гр.
Гистидин 0.5 гр.
Цистин 0.34 гр.
Триптофан 0.29 гр.

Жиры

11
жирных кислот в варёных моллюсках

Холестерин 68.34 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.14 мг.
Пальмитиновая кислота 0.12 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.10 мг.
Олеиновая кислота 0.07 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.04 мг.
Гадолиновая кислота 0.04 мг.
Миристиновая кислота 0.03 мг.
Линолевая кислота 0.03 мг.
Эруковая кислота 0.01 мг.
Линоленовая кислота 0.01 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Сахара

В варёных моллюсках нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.