Фитостерины в фруктах

Фитостерины - содержание в фруктах на 100 грамм веса.

Груши

8.16 мг. / 100 гр.

Слива

7.14 мг. / 100 гр.

Ананас

6.12 мг. / 100 гр.

Мякоть кокоса

47.94 мг. / 100 гр.

Виноград

4.08 мг. / 100 гр.

Цедра лимона

35.70 мг. / 100 гр.

Цедра апельсина

34.68 мг. / 100 гр.

Инжир

31.62 мг. / 100 гр.

Арбузы

2.04 мг. / 100 гр.

Мушмула

2.04 мг. / 100 гр.

Абрикосы

18.36 мг. / 100 гр.

Белый или жёлтый грейпфрут

17.34 мг. / 100 гр.

Бананы

16.32 мг. / 100 гр.

Яблоки

12.24 мг. / 100 гр.

Дыня Канталупа

10.20 мг. / 100 гр.

Персик

10.20 мг. / 100 гр.

Кокосовое молоко

1.02 мг. / 100 гр.