Меню

Белок в варёных свиных ушах

Количество белка в варёных свиных ушах составляет 16.27 грамм, в которых содержится 64 килокалории.

16 грамм
белка на 100 гр. варёных свиных ушей


Аминокислоты

18
аминокислот в варёных свиных ушах

Аминокислота на 100 гр.
Глицин 3.2 гр.
Глютаминовая кислота 2.05 гр.
Пролин 1.95 гр.
Аланин 1.56 гр.
Аргинин 1.3 гр.
Аспаргиновая кислота 1.2 гр.
Лейцин 0.89 гр.
Лизин 0.75 гр.
Серин 0.7 гр.
Валин 0.65 гр.
Фенилаланин 0.52 гр.
Треонин 0.49 гр.
Изолейцин 0.37 гр.
Тирозин 0.33 гр.
Гистидин 0.19 гр.
Цистин 0.14 гр.
Метионин 0.13 гр.
Триптофан 0.03 гр.

Витамины

2
витамина в варёных свиных ушах

Витамин на 100 гр.
Витамин B3 0.61 мг.
Витамин B2 0.1 мг.
Витамин K 0 мг.
Витамин E 0 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Витамин B9 0 мг.
Витамин B6 0 мг.
Витамин B5 0 мг.
Витамин B4 0 мг.
Витамин B12 0 мг.
Витамин B1 0 мг.
Витамин A 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

8
минералов в варёных свиных ушах

Вид сахара на 100 гр.
Натрий 170.34 мг.
Калий 40.8 мг.
Фосфор 24.48 мг.
Кальций 18.36 мг.
Магний 7.14 мг.
Селен 4.49 мг.
Железо 1.53 мг.
Цинк 0.2 мг.
Фтор 0 мг.
Медь 0 мг.
Марганец 0 мг.

Сахара

В варёных свиных ушах нет сахаров.
Вид сахара на 100 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

8
жирных кислот в варёных свиных ушах

Вид сахара на 100 гр.
Холестерин 91.80 мг.
Олеиновая кислота 4.69 мг.
Пальмитиновая кислота 2.47 мг.
Линолевая кислота 1.03 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.32 мг.
Миристиновая кислота 0.14 мг.
Линоленовая кислота 0.09 мг.
Лауриновая кислота 0.01 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.