Селен в рыбе

Селен - содержание в рыбе на 100 грамм веса.

Скумбрия солёная

74.87 гр. / 100 гр.

Тунец консервированный

72.01 гр. / 100 гр.

Рыба-меч запечённая

69.87 гр. / 100 гр.

Анчоусы консервированные в масле

69.46 гр. / 100 гр.

Сельдь солёная

59.67 гр. / 100 гр.

Рыба-меч

58.55 гр. / 100 гр.

Палтус запечённый

56.51 гр. / 100 гр.

Треска

56.1 гр. / 100 гр.

Треска запечённая

56.1 гр. / 100 гр.

Тилапия запечённая

55.49 гр. / 100 гр.

Сардина консервированная в масле

53.75 гр. / 100 гр.

Сельдь копчёная

53.65 гр. / 100 гр.

Скумбрия запечённая

52.63 гр. / 100 гр.

Луциан берикс запечённый

49.98 гр. / 100 гр.

Чавыча запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Групер запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Кефаль запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Кета запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Корюшка жареная

47.74 гр. / 100 гр.

Махи-махи корифена запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Масляная рыба эсколар копчёная

47.74 гр. / 100 гр.

Менёк запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Минтай запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Мольва запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Морской чёрт приготовленный

47.74 гр. / 100 гр.

Сельдь запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Сибас запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Сёмга запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Терпуг запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Желтохвост лакедра запечённый

47.74 гр. / 100 гр.

Зубатка запечённая

47.74 гр. / 100 гр.

Палтус

46.51 гр. / 100 гр.

Скумбрия

44.98 гр. / 100 гр.

Тилапия

42.64 гр. / 100 гр.

Мерланг запечённый

41.92 гр. / 100 гр.

Горбыл жареный

39.58 гр. / 100 гр.

Луциан берикс

38.96 гр. / 100 гр.

Кижуч запечённый

38.76 гр. / 100 гр.

Ставрида консервированная

38.45 гр. / 100 гр.

Горбуша запечённая

38.35 гр. / 100 гр.

Анчоусы

37.23 гр. / 100 гр.

Чавыча

37.23 гр. / 100 гр.

Горбыль

37.23 гр. / 100 гр.

Групер

37.23 гр. / 100 гр.

Кефаль

37.23 гр. / 100 гр.

Кета

37.23 гр. / 100 гр.

Кижуч

37.23 гр. / 100 гр.

Корюшка

37.23 гр. / 100 гр.

Махи-махи корифена

37.23 гр. / 100 гр.

Масляная рыба эсколар

37.23 гр. / 100 гр.

Менёк

37.23 гр. / 100 гр.

Минтай

37.23 гр. / 100 гр.

Мольва

37.23 гр. / 100 гр.

Морской чёрт

37.23 гр. / 100 гр.

Мясо акулы

37.23 гр. / 100 гр.

Сельдь

37.23 гр. / 100 гр.

Сибас

37.23 гр. / 100 гр.

Сёмга

37.23 гр. / 100 гр.

Терпуг

37.23 гр. / 100 гр.

Желтохвост лакедра

37.23 гр. / 100 гр.

Зубатка

37.23 гр. / 100 гр.

Нерка запечённая

36.21 гр. / 100 гр.

Окунь морской красный запечённый

35.29 гр. / 100 гр.

Мясо акулы жареное

34.68 гр. / 100 гр.

Камбала жареная

33.25 гр. / 100 гр.

Мерланг

32.74 гр. / 100 гр.

Горбуша

32.03 гр. / 100 гр.

Нерка

30.4 гр. / 100 гр.

Окунь морской красный

29.17 гр. / 100 гр.

Сурими

28.66 гр. / 100 гр.

Камбала

27.13 гр. / 100 гр.

Омуль запечённый

18.46 гр. / 100 гр.

Форель запечённая

16.52 гр. / 100 гр.

Карп запечённый

16.52 гр. / 100 гр.

Молочная рыба ханос запечённая

16.52 гр. / 100 гр.

Налим запечённый

16.52 гр. / 100 гр.

Окунь речной запечённый

16.52 гр. / 100 гр.

Осётр запечённый

16.52 гр. / 100 гр.

Щука приготовленная

16.52 гр. / 100 гр.

Судак запечённый

16.52 гр. / 100 гр.

Сом жареный

14.59 гр. / 100 гр.

Форель

12.85 гр. / 100 гр.

Карп

12.85 гр. / 100 гр.

Молочная рыба ханос

12.85 гр. / 100 гр.

Налим

12.85 гр. / 100 гр.

Окунь речной

12.85 гр. / 100 гр.

Омуль

12.85 гр. / 100 гр.

Осётр

12.85 гр. / 100 гр.

Щука

12.85 гр. / 100 гр.

Сом

12.85 гр. / 100 гр.

Судак

12.85 гр. / 100 гр.

Угорь запечённый или копчёный

8.47 гр. / 100 гр.

Угорь

6.63 гр. / 100 гр.