Меню

Углеводы в рыбе

Рыба практически не содержит углеводов: 0-1 гр. на 100 гр. Некоторые виды устрицы, мидии 3-4 гр. гликогена. Идеальна для низкоуглеводных диет. Углеводы в рыбе представлены гликогеном, который практически не влияет на уровень сахара в крови.

Сельдь солёная
9.83 гр. / 100 гр.
Горбыл жареный
7.69 гр. / 100 гр.
Сурими
6.99 гр. / 100 гр.
Мясо акулы жареное
6.52 гр. / 100 гр.
Анчоусы
0 гр. / 100 гр.
Анчоусы консервированные в масле
0 гр. / 100 гр.
Чавыча
0 гр. / 100 гр.
Чавыча запечённая
0 гр. / 100 гр.
Форель
0 гр. / 100 гр.
Форель запечённая
0 гр. / 100 гр.
Горбуша
0 гр. / 100 гр.
Горбуша запечённая
0 гр. / 100 гр.
Горбыль
0 гр. / 100 гр.
Групер
0 гр. / 100 гр.
Групер запечённый
0 гр. / 100 гр.
Камбала
0 гр. / 100 гр.
Камбала жареная
0 гр. / 100 гр.
Карп
0 гр. / 100 гр.
Карп запечённый
0 гр. / 100 гр.
Кефаль
0 гр. / 100 гр.
Кефаль запечённая
0 гр. / 100 гр.
Кета
0 гр. / 100 гр.
Кета запечённая
0 гр. / 100 гр.
Кижуч
0 гр. / 100 гр.
Кижуч запечённый
0 гр. / 100 гр.
Корюшка
0 гр. / 100 гр.
Корюшка жареная
0 гр. / 100 гр.
Луциан берикс
0 гр. / 100 гр.
Луциан берикс запечённый
0 гр. / 100 гр.
Махи-махи корифена
0 гр. / 100 гр.
Махи-махи корифена запечённая
0 гр. / 100 гр.
Масляная рыба эсколар
0 гр. / 100 гр.
Масляная рыба эсколар копчёная
0 гр. / 100 гр.
Менёк
0 гр. / 100 гр.
Менёк запечённый
0 гр. / 100 гр.
Мерланг
0 гр. / 100 гр.
Мерланг запечённый
0 гр. / 100 гр.
Минтай
0 гр. / 100 гр.
Минтай запечённый
0 гр. / 100 гр.
Молочная рыба ханос
0 гр. / 100 гр.
Молочная рыба ханос запечённая
0 гр. / 100 гр.
Мольва
0 гр. / 100 гр.
Мольва запечённая
0 гр. / 100 гр.
Морской чёрт
0 гр. / 100 гр.
Морской чёрт приготовленный
0 гр. / 100 гр.
Мясо акулы
0 гр. / 100 гр.
Налим
0 гр. / 100 гр.
Налим запечённый
0 гр. / 100 гр.
Нерка
0 гр. / 100 гр.
Нерка запечённая
0 гр. / 100 гр.
Окунь морской красный
0 гр. / 100 гр.
Окунь морской красный запечённый
0 гр. / 100 гр.
Окунь речной
0 гр. / 100 гр.
Окунь речной запечённый
0 гр. / 100 гр.
Омуль
0 гр. / 100 гр.
Омуль запечённый
0 гр. / 100 гр.
Осётр
0 гр. / 100 гр.
Осётр запечённый
0 гр. / 100 гр.
Палтус
0 гр. / 100 гр.
Палтус запечённый
0 гр. / 100 гр.
Рыба-меч
0 гр. / 100 гр.
Рыба-меч запечённая
0 гр. / 100 гр.
Сардина консервированная в масле
0 гр. / 100 гр.
Щука
0 гр. / 100 гр.
Щука приготовленная
0 гр. / 100 гр.
Сельдь
0 гр. / 100 гр.
Сельдь копчёная
0 гр. / 100 гр.
Сельдь запечённая
0 гр. / 100 гр.
Сибас
0 гр. / 100 гр.
Сибас запечённый
0 гр. / 100 гр.
Скумбрия
0 гр. / 100 гр.
Скумбрия солёная
0 гр. / 100 гр.
Скумбрия запечённая
0 гр. / 100 гр.
Сом
0 гр. / 100 гр.
Сом жареный
0 гр. / 100 гр.
Ставрида консервированная
0 гр. / 100 гр.
Судак
0 гр. / 100 гр.
Судак запечённый
0 гр. / 100 гр.
Сёмга
0 гр. / 100 гр.
Сёмга запечённая
0 гр. / 100 гр.
Терпуг
0 гр. / 100 гр.
Терпуг запечённый
0 гр. / 100 гр.
Тилапия
0 гр. / 100 гр.
Тилапия запечённая
0 гр. / 100 гр.
Треска
0 гр. / 100 гр.
Треска запечённая
0 гр. / 100 гр.
Тунец консервированный
0 гр. / 100 гр.
Угорь
0 гр. / 100 гр.
Угорь запечённый или копчёный
0 гр. / 100 гр.
Желтохвост лакедра
0 гр. / 100 гр.
Желтохвост лакедра запечённый
0 гр. / 100 гр.
Зубатка
0 гр. / 100 гр.
Зубатка запечённая
0 гр. / 100 гр.